Первый месяц кушала отварную индейку , кролика и гречку, булугур или кускус, ненаваристые супы , тушеные овощи . Позже постепенно ввела все остальное . Сейчас никакой диеты особенной , просто здоровую пищу .

Все и сразу, вот мой ужин через 2 часа после родов принесли

ела все и сразу

Первый месяц кушала только отварное и тушеное не соленое, не перченое, никакое короче 😂. Без свежих овощей, без молока.
Со второго месяца по чуть-чуть начала пробовать овощи и фрукты.
Сейчас ем фактически всё кроме всяких бяк, конечно)

Держала диету 1,5 мес. Наслушавшись советов, начала все есть по-немногу. В результате попали в больницу с сильной аллергией. Последствия разгребали очень долго. Так что решать вам, держать диету или нет.

Все ела с 0 дня. Коликов не было вообще!

Первые 2 недели держала диету язвенника, потом потихоньку начала есть все, если аллерген- еда и смотрела на реакцию

Первый месяц все отварное, тушёное, запечённое, а потом потихоньку пробовала и со второго месяца стала кушать всё

Первые 2 недели все тушёное и отварное, потом по чуть чуть начала пробовать разное и смотреть реакцию, сейчас продолжаю пробовать, но поняла что надо каждый день кисломолочка (кефир или йогурт) так легче моему желудку и малому

Была на строгой диете и отольёт через 2 месяца поняла, что зря) ем практически все) точнее все, кроме молока)

Все кушаю)) с самого начала и до сих пор)
Все индивидуально, если у ребёнка нет реакций - можно все. Пробуйте и смотрите

Никакой не было

#питание_кормящей_мамы_мой_опыт

Ирочка! Поздравляю! 😍