Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама сына (2 года)

ЛЕТНИЙ ХИТ - супчик из цветной капусты.

ЛЕТНИЙ ХИТ - супчик из цветной капусты.

Цветную капусту обожаю, летом ем практически влюбом виде и любом количестве. Зимой замораживаю и проболжаю есть❤

Сын мою любовь разделяет😊

Ингридиенты:

🔸Цветная капуста

🔸Молодой картофель

🔸Зеленый горошек

🔸Кабачки

🔸Морковь

🔹Зеленый лук

🔹Укроп

🔹Петрушка

🔹Соль

🔹Растительное масло

🔹вода/бульйон

(Взрослым можно активно приправлять всем что душенька пожелает, а деткам осторожно душистые специи если переносит)

Прелесть в том что практически все составляющие можно варить одномоментно и очень быстро (до 15 минут), а под закрытой крышкой за это время все полезности остаються.

В конце добавляем зелень, соль и растительное масло и выключаем.

➡Для крох до года блендер вам в помощь.

➡Для капризулек можно часть перебить на блендере и добавить часть не измельченного ( переходный этап)

➡Остальным можно подавать так или посыпать сухариками или тертым яйцом

P.s.открыта для новых рецептов блюд из цветной капусты😉👍

#нашедунещётотедец

9

Комментарии

ella_da

Элла

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я из цветной капусты делаю ленивые отбивные, ваусняха😋

ella_da

Элла

Мама двоих (2 года, 6 лет)

@heangel та там и рецепта, как такового нет, это я жарила цветную капусту, ну как всегда в кляре. Но она у меня почему то часто получается пресной. И осталось у меня несколько соцветий , я их просто взяла порезала произвольно , примерно на кусочки, как режете на окрошку или олевье. Взяла вылила Тула оставшиеся взбитые яйца и чуть муки добавила. Перемешала ложкой и все. Можно зелени добавить, тоже вкусно. Можно добавить что угодно, на любой вкус . И очень вкусно выходит и много . Овощные ленивые отбивные . На сковороду просто ложкой выкладывать.

heangel

Ася

Мама троих детей

@ellamoshkina91 спасибо)))

seniorina.mari

Марина

Мама сына (2 года)

Класс!)))

🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰

🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰 Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию. И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки. Вот мой рацион на данный момент 👇🏻 Основные блюда: 🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней) 🔹паровые тефтельки с рисом 🔹паровые котлетки с батоном 🔹тушеное мясо с картошкой в сметане 🔹бульон с кабачками и картошкой Гарниры: 🔸гречка 🔸рис 🔸макароны 🔸отварная цветная капуста Завтраки: 🔹творожная запеканка 🔹домашний йогурт на закваске 🔹каши на воде со сливочным маслом 🔹печёные яблоки Мучное: 🔸лаваш 🔸сушки 🔸овсяное печенье домашнее Напитки: 🔹черный чай 🔹компот из сухофруктов (разные смеси) ✔ вместо сахара везде - ФРУКТОЗА ✔ вместо куриных яиц - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ Вообще придерживаться каких-то рамок стало намного проще после появления малыша. В беременность я так не могла и часто позволяла себе всякие гадости. А сейчас наглядно видно ради кого ты всё это делаешь 👼🏼 Делитесь своими "вкусняшками" первых месяцев ГВ 🍼

Как приготовить тесто на чебуреки?

Теперь тесто на чебуреки ,делать буду так 🥰. Крутой кипяток 200мл .чайная ложка соли. 3 столовой ложки растительного масла, и мука примерно 300-400грамм. В кипяток насыпаем соль, вливаем масло ,и мука все замешиваем . Тесто получается супер тонким ,когда его расскатываешь .

Решила сделать овощное пюре ребенку сама, отварила на пару овощи кабачок и цветную капусту, без соли,пробила блендером…

Решила сделать овощное пюре ребенку сама, отварила на пару овощи кабачок и цветную капусту, без соли,пробила блендером ,добавила воды в которой варила и масло растительное. Дочка не стала есть, ее всю перекосило((( и чего это значит !? Девочки поделитесь своими лайфхаками )))