Девочки, подскажите пожалуйста как перекрутить сутки ребёнку? Нам пол года ложимся очень поздно…
Девочки, подскажите пожалуйста как перекрутить сутки ребёнку? Нам пол года ложимся очень поздно ночью спать примерно в 2-3 часа, зато спим потом до 12 дня. Если хоть немного раньше пытаюсь уложить спать, то она пока кушает может не много подремать и потом пару часов нет даже намёка на сон. В течении дня в основном спит пока кушает ( мы на ГВ) от 30 мин до часу. Очень редко бывает что она днём поспит 1,5-2 часа. Понимаю что нужен хоть какой-то режим но не знаю как с таким сном его сделать #першийзапис
Natali·
Мама дочки (4 года)
Будіть вранці раніше
Світлана·
Мама двоих (младенец)
Спать нужно уложить до 21:00 а подъём в 7-8 утра, в обед 2-3 сна должно быть у вас, надо стараться. Сон очень важен, развивается нервная система, головной мозг. Нужно устанавливать режим, на это может уйти 1-4 недели, главное ваше терпение и уверенность и у вас все получится.
Марьяна·
То есть то во сколько она последний раз в течении дня поспала не так отражается, как то во сколько утром проснулась?