Месяц на руках без сна: вымотана, спит только на мне, чем спасаться?

Пост нытья...

Сил моих больше нет, я вымотана и морально и физически, она уже месяц не слазиет с рук (6.5кг) при всем в сон с диким воплем уходим и я скажу на кровате или мяче чтоб она уснула, ночью встаю, а мышцы болят будто разгружала вагоны и приседала с мешками.... Два первых месяца тоже часто проводила на руках, но в первый месяц спала по 2-3 час, второй месяц спала по 5-50 минут иногда правда и 2 часа, а сейчас спит только на мне или на руках.... В туалет с ней, мыться с ней, и все время дома, максимум моей активности это с коляской во дворе посидеть.... Дом готовка уборка ребенок.... "Что?? Брови выщипать??? Пффф ну умудрись пока я сплю на тебе" так считает мой ребенок... Муж помогает.... Помыть бутылочки или убрать вещи.... Но таскаю ребенка я....т.к. вообще ни с кем она не остаётся.... После еды час лежит в хорошем настроении и потом начинается плач.... Укачиваю я плач не сильный, если даю кому то, то истерика.... Как вы думаете надолго меня хватит??? Я изо всех сил стараюсь не кричать, ну по крайней мере на малышку, я просто плачу и виню себя что срываюсь при ней... Не хотелось бы чтоб она видела, что мама плачет.... Чем спасаться? Свекровь советует ромашку с мятой заварить ребенку, а я чего то не хочу ... Но чем успокоить себя тоже не знаю уже