Идея на ужин

Топим сливочное масло, обжариваем курицу (у меня бердышки)

Приправляем с обоих сторон

Соль

Перец

Паприка

Хмели-сунели

По 10 минут с каждой стороны

Когда курица приобретёт корочку, вытаскиваем ее и жарим мелко нарезанный лук, после того как лук тоже поджарился, заливаем один стакан воды, специи

Затем добавляем сметану и чеснок. Гарнир может быть любым

А если я гречу сначала поджарю на сливочном масле, потом водой залью и потушу до готовности - это уже не пп? Это уже целлюлитная еда?

Я про диету мамы хотела спросить. Вот кабачки у меня есть, хочу потушить, с морковкой, луком. Хочется еще помидор добавить. Знаю что нельзя сырые есть, а тушить можно? Аллергены всё равно будут?

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту