Лактационный криз чаще всего бывает в 3-6 недель жизни ребенка, потом повторяются в 3, 7, 11 и 12 месяцев(+-месяц). Но может и не быть совсем🤷🏼‍♀️

.

Что это такое вообще? Это когда у ребенка резко возрастают энергозатраты (или скачок роста) и ему начинает не хватать его обычной порции и грудь не успевает за ростом ребенка.
.

📊Факты:

➖Длится криз от 2 до 7 дней

➖ Проявляется беспокойством у груди

➖Ребенок чаще "висит" на груди

➖Грудь ощущается мягкой, "пустой"

.

🤔Что делать:

✅Чаще прикладывайте ребенка к груди и предлагать грудь каждый час! Даже если вам кажется, что она пустая (стимулируйте лактацию)

✅Предлагайте попеременно обе груди за кормление

✅Увеличьте время продолжительности у груди
✅Чаще кормите ночью. Особенно с 3 до 8 утра (в это время работает гормон лактации-пролактин)

✅Количество мочеиспусканий ребенка, должно быть минимум 10-12 раз в сутки или вес подгузников не менее 370мл (это если сильно тревожитесь, что хватает ли ребёнку еды и не голоден ли👌🏼)
✅Больше отдыхайте. Принимайте теплый душ (стимуляция окситоцина)
✅Питьевой режим 1,5-2 литра в день

✅Носите ребёнка больше на руках и лучше спите вместе

✅Обратитесь к консультанту по лактации

.

Очень важно этого НЕ делать:

⛔️Давать пустышку. Таким образом, ребёнок не стимулирует лактацию и Ваше молоко может не догнать его потребность

⛔️Взвешивать каждый день. Показательны взвешивания раз в неделю.

⛔️Ждать приливов и не давать грудь в это время. Многие мамы не чувствуют приливов вообще или со временем перестают🤷🏼‍♀️ (меньше стимуляции груди-меньше запроса на «производство» молока

⛔️Давать докорм смесью раньше 6 дня криза.

Накормили смесью-нет стимуляции лактации-нет увеличение выработки молока
⛔️Паниковать, потому что адреналин блокирует окситоцин и молоко хуже выходит из груди (но оно ни куда не денется и «не перегорит»)
❗️Лучше сократить общение с людьми, которые дают сомнение в достатке количества вашего молока и предлагают "не мучиться" и дать смесь

.

💚Самое важное: это временно! Это нормальный физиологический процесс и нужно время💚

.

❓Расскажите, был ли у вас криз и как с ним справлялись? Всегда ли хватало молока ребёнку и как Вы понимали, что молока не хватает?