Девочки добрый вечер всем! Как вы обвязываете животик после род что то у меня никак животик не втягивается😂
Комментарии
Пресс надо качать и не будет. Я после первых родов начала через месяц спортом заниматься, через 3 мес никакого живота не осталось
Я после родов на гв очень много прибавила в весе.
Живот был со мной до последнего кормления.
И животик выглядел как будто я на 5 месяце.
А потом месяц по 10 раз в день качала пресс, ну там всякие упражнения не трудные 😏. И после месяца тренировки 2 месяца диеты (первые две недели жесть)
А потом даже не заметила как на весах спустя 3 этих месяца - 15 кг.
Если у вас не было прибавки в весе, то это просто ваша кожа не стягивается, нужен крем подтяжка кожи (Nivea) норм. 👌🏻.
Ну и естественно управление 😏 куда без них 😁
А какая диета была? Я тоже на гв и живот медленно сходит, уже 3 месяца прошло. И как быстро вы в форму пришли?
@viktoriyatekin при гв я даже не пробовала ничего делать, так как думала пройдёт, а не тушки 😖, ещё больше прибавляла в весе.
У всех по разному, возможно у вас по немногу само всё уйдёт 😜
Диета : всего по чуть чуть, больше простых супов. И больше ВОДЫ.
Упрожнения самые простые, пресс!
Со старшим я утягивалась простыней, живота не осталось. Сейчас ничем не утягиваюсь, но живот уходит по мере ухода лишних кило 🙈
Я корсет надевала и натягивала, Но пользы вообще не было. Мне давали совет простыней сильно обмотать и привязать. Не послушала тогда, сейчас жалею. Живот висит Придётся Заняться спортом...
Я пожалела что не купила корсет утягивающий в первый раз тоже) туго заматывала шарф мужа, но зрелище то ещё было))
Сейчас наверно рановато пресс качать 20 дней как родился наш малыш ну я попробую . простыней намотали спс за совет девочки вроде помогает ночью перед сном все развязываю