Девочки, подскажите может кто знает хорошего специалиста, хочу начать правильно питаться и…
Девочки, подскажите может кто знает хорошего специалиста, хочу начать правильно питаться и заниматься спортом, кто может помочь, я вешу 51 кг., но после родов висит живот, сиси, и нет попы, хочу подтянуть всё, кто может помочь? Подскажите к кому обратиться, кто в интернете проводит тренинги или как там это называется? может на личном опыте кто-то вам помог?
Катерина·
Мама сына (2 года)
Мне помогли обычные занятия на ютубе, через месяц занятий все тело подтянулось, исправила питание и все замечательно, в марафонах и тренингах не участвовала, не понимаю зачем отдавать за это деньги
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Посоветовала бы их почитать, из них только второй что-то там проводит, но в блогах очень много качественной информации по питанию и спорту
https://instagram.com/dmitryputylin?igshid=mqxkovt7hg9k
https://instagram.com/artembrazgovsky?igshid=168n3wiz2050y
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
И ещё этот хорош
https://instagram.com/zingilevskiy?igshid=1meno7x0aqk2r
Екатерина Миранкова ·
Мама сына (1 год)
https://instagram.com/tsarevna.lyagushka?igshid=120opjr2kioaq
У этой девочки занималась, очень понравились. Посмотрите какие у неё результаты!