С самого первого дня.
Понятие «диета на ГВ» существует блин только в нашей Рашке🤦🏼♀️ нигде больше такого нет.
Кушать можно ВСЁ. Но быть аккуратно с продуктами-аллергенами. Смотреть за реакцией ребёнка
Вы корящая мать и должны правильно питаться. Получать витамины из фруктов и овощей. Ведь ребёнку витамины поступают через молоко грудное. Придерживаясь диеты и кушая одни каши и курицу, можно заработать низкий гемоглобин и как следствие, анемию у ребёнка. Так что, кушайте ВСЁ. Но будьте аккуратны с аллергенами
Я тоже вначале ела все , и не спала - потому что у дочки животик болел , бывало так что засыпала в 5 утра . А потом мне сказали что нужно исключить молочное все и сырые овощи и фрукты - и о чудо - дочка ночами спала - живот так сильно не мучал ! А ввела потом молочку и сырые овощи и фрукты , когда доче было 4 месяца - раньше рисковать боялась - как вспоминались бессонные ночи - аж вздрагивала.
Ешьте спокойно бананы)) они полезны особенно беременным и кормящим)) кушать их желательно на завтрак, но не на голодный желудок)) я кушала все) но когда съела дольку ананаса и целый апельсин, тогда высыпала) кушайте все, но аллергены аккуратно, по немног)
По реакции смотрите!) на чувствительность ребёнка, некоторые не реагируют на питание мамы, моя реагирует до сих пор)) и это не совпадения как многие говорят))
С самого первого дня.
Понятие «диета на ГВ» существует блин только в нашей Рашке🤦🏼♀️ нигде больше такого нет.
Кушать можно ВСЁ. Но быть аккуратно с продуктами-аллергенами. Смотреть за реакцией ребёнка
Вы корящая мать и должны правильно питаться. Получать витамины из фруктов и овощей. Ведь ребёнку витамины поступают через молоко грудное. Придерживаясь диеты и кушая одни каши и курицу, можно заработать низкий гемоглобин и как следствие, анемию у ребёнка. Так что, кушайте ВСЁ. Но будьте аккуратны с аллергенами
Понятие «диета на ГВ» существует блин только в нашей Рашке🤦🏼♀️ нигде больше такого нет.
Кушать можно ВСЁ. Но быть аккуратно с продуктами-аллергенами. Смотреть за реакцией ребёнка