Девочки,мы тут спорим с Аней umka_anna: она делает ребенку в комнате полную темноту,я же считаю,что лучше так не приучать,а свет из окна-ничего страшного.А у вас как детки спят?
Лучший комментарий
Затемняю для здорового сна.Мелатонин в темноте вырабатывается
Комментарии
В темноте всегда спали . Сейчас уже без дневного сна , но тоже в темноте ночью ))
Дома в темноте, на даче шторы не тёмные, спит одинаково абсолютно🤷🏻♀️
@anelly, я блэк аут купила в надежда на то, что перестанет просыпаться в 6 30, всё по фигу))
@i.n.v +1. И у бабушки в гостях с обычными шторами спит так же
На ночь закрываю окно шторой рулонной икеевской, спится хорошо, включаю ночник на время кормления. Пробовала без неё, дочь реально раньше просыпается)) а так ритуал, открыла штору, доброе утро)) закрыла, спокойной ночи)
Дневные сны спим без штор, ночью и до утра шторы блек аут. Или днем тоже нужно затемнять, не поняла что то? 🤔
Я ночью делаю темноту и ночник для того, чтобы видно было как кормлю. Днём спит в коляске на улице. Либо в машине. Когда как.
Просто автор поста со мной спорит, что я зря приучаю ребёнка к темноте в ночное время и не везде есть специальные шторы. Но где их нет, я клею чёрные пакеты 🤣
@umka_anna вот мы дома спим с тёмными шторами. Но часто уезжаем на две недели к свекрови жить и там тёмных штор нет. Ребёнок, как дома спит, так и бабушки👀
У меня сын спит в темноте, но конечно же не в 100%. Шторы блек аут с просветами. Так сон крепче и дольше.
Мелатонин вырабатывается с 22х до 1ночи! Днём он не вырабатывается!)
Дневной сон не должен быть в темноте это точно! А ночной в идеале да) нужна темнота
Прочитайте, для чего вообще человеку нужно спать в темноте.не сбивайте гормональный фон ребёнку)
Ночной сон в темноте, как и сами, спит в нашей комнате. А дневной при дневном свете) ну чуть прикрываю от света из окна, если со мной на кровати. Если в колыбели, то там бортики полумрак создают
До родов спала в полной темноте, не могла по другому. Когда родила стала оставлять светильник, чтоб кормить и все такое. Сейчас тоже со светильником. Где накрыть её, где воды подать, не вставать же каждый раз включать.
У нас комната поделена шкафом...ребенок спит с темной стороны,мы у окна.В итоге из за темноты ребенок спит дольше и мы имеем возможность открывать окна и не бояться что реб продует)))
Затемняю, кому приятно спать со светом в лицо))) в темноте и спится по другому
На дневной сон не заморачиваюсь, спит на светлом балконе или в коляске. На ночной тотальная темнота.
@9169902833, @johnmahotkin, @anelly, @_ruslana_, @isakova.isakova.isakova, о! Я прям рада🤗
Затемняю для здорового сна.Мелатонин в темноте вырабатывается
Дневные сны спим без штор, ночью и до утра шторы блек аут. Или днем тоже нужно затемнять, не поняла что то? 🤔