@multik есть магне В6, а есть магне В6 форте. В магне В6- магния лактат, насколько я помню. В магне В6 форте- магния цитрат (он от запоров отлично помогает). Форте- всегда идёт большая дозировка. В Казахстане зарегистрирован только магне В6
Магне В6 форте наверно максимум три таблетки в день, но в наших аптеках она все равно не продаётся
@alikhan_2018, мне мой врач тоже сказала что 2-3 таблетки магния б6 это ни о чем. Назначила пить хотябы 4-6 . Я пью по 5 😃
@zefir_ka @multik передозировки от магния не будет. Максимум послабление стула. Я говорю что мне посоветовал врач и да, я училась в медицинском
значит у вас и у вашего врача нужно забрать дипломы. это раз. два - вы советуете пить магний любой дозировки по 6-7 таблеток. вы берете ответственность за свои слова? если с человеком случится передоз, - вы будете за это отвечать? а за ребенка в утробе тоже несете ответственность???
Есть такие понятия, как хелатная форма. На айхербе можно взять все витамины и минералы именно в хелатной, то есть легко усвояемой форме. В инста и даже здесь есть девушки, которые делают закуп с айхерб по цене сайте. Можете у них взять
Моя подруга занимается закупом, может у нее есть в наличии. ссылка если сами закажете, придется ждать месяц доставку
Принимайте магний в большой дозировке, желательно с айхерб. Можно магне В6 по 6-7 таблеток в день
Я и мои подруги пили Ultra Mag с айхерба. Не знаю какая там дозировка, но точно не маленькая. Никакой передозировки не было и побочек тоже. А в магне В6- вообще маленькая дозировка. Ну во всяком случае, так пишут нутрициологи из Инстаграма, которые любят назначать БАДы с айхерба