Девочки, как бороться с бессонницей после 30 неделе беременности. Уснула только после 6 утра.
Девочки, как бороться с бессонницей после 30 неделе беременности. Уснула только после 6 утра.
Девочки, как бороться с бессонницей после 30 неделе беременности. Уснула только после 6 утра.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Не сидеть на ночь в телефоне и не читать информацию, которая не даёт Вам расслабиться.
Надя·
Мама сына (2 года)
Душ помогал. Иногда по 3 раза за ночь ходила
Viktoria·
Мама сына (1 год)
Катя·
Мама дочки-младенца
Старалась не пользоваться телефоном, или по крайней мере читать в ночном режиме или слушать аудио (книги, подкасты), не обжираться. Пила магний. Иногда забивала и не спала, днём досыпала, но понимаю, что с ребёнком сложнее такое провернуть. Комфортный микроклимат в квартире создать - температура, влажность.
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Нужно это пережить🙈
Irina·
Мне так и не удалось это побороть. Как раз с 30 недели примерно и до сих пор не было ни одной хорошей ночи 🤷♀️. Говорят, что это такая подготовка к материнству 🙈😆
Kaban·
Мелаксен
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Я пила магнелис б6. Всю беременность, и живот не болел никогда, и спакойная была и спала хорошо.