Неделю тому назад спала 4-5 часов днем, ночью было тоже самое. Что только не пробовала, все бесполезно. Если только насильно не пробовать режим установить.
Мы даже вечерние купания на обед перенесли. Потому что потом по 5 часов не спали.

Обычно просыпается в 7 утра, потом в 9 на сон примерно 1-2 часа спит, потом часа 2-2,5 бодрствует, и на прогулку часа два спит, потом опять часа 2-3 бодрствует и снова сон примерно 1час спит вечером. Дальше бодрствует. И на ночной сон укладываю в 8 часов, ну пока просыпается в зависимости от зубов, ждем первый зуб, поэтому часто просыпается ночью. Мне кажется вы мало спите днем, поэтому перегул у вас.

Бд - что значит?

В 6:30, в 7:00 , бд начинается от 2ч , 2:20, 2:30, 2:40 перед ночным сном

@dinariki, а подъем во сколько?

Мы спим три раза : с 9 до 9:40 , с 12 до пол 2 или 2 и с 16:30 до 17:10 , отбой в 19:30-20:00

К полугоду подвели под режим старшего. С 7 месяцев спит 11-13 17-16. В 21 отбой

Подъём в 5.30 стабильно, в 7.30 или в 8.00 первый ДС и отсюда пляшем сколько поспит 😁потом каждые 2 часа сон) где-т 3-4 часа в сумме ДС. В 20.30-21.00 отбой всегда

В 7 -7.30 примерно. Спим 30-40 минут.

Если у вас утро начинается в 11-12 часов, то последний сон во сколько перед ночью то??? 🧐

У нас то же бывают под утренние гуляния, по часу, полтора. Но у нас так если уложили спать рано, где то в 21:00. А если в ночь в 23:00 засыпаем, тот все ок, спим до 8:30-9:00. Днем спим по 3 раза, где то по часу, полтора. Стараюсь последний делать по короче, мин 40. И больше расслабления перед сном на ночь, можно ритуал ввести. Вообще со сном надо разбираться отдельно, может быть недогул, перегул, следовательно нервная система возбуждена и ребенок просыпается.