Как меня бомбило сегодня на эту тему. Читала комаровского, слушала маму, видео всякие. Решила что буду осторожно есть все с самого начала. Пищевой мусор не ела и до беременности. Ну приторможу со специями и острым.

Нееет, сегодня мне Подруга, у которой оба ребёнка на ИВ с рождения решила нравоучения почитать «вот высыпет малого, потом будешь знать как ты не хочешь сидеть на кашах» а я даже не спрашивала

Начинала по немногу есть всё то, что ела до родов, и шоколад и цитрусовые, и рыбу копчёную, всё в пределах разумного. На диете не сидела, на ребёнка питание не влияло

Я принципиально не бухаю😆

Начинала с Каш, куриного филе, запеканка, печёные яблоки, супчики нежирные. Каждый день с утра водила новые продукты и смотрела на реакцию малой. В 1.5 месяцы ела абсолютно все.

Даже шоколад 🙈

Через месяц ела почти всё. Но после грибов малого посыпало.

Можно все кушать, но без фанатизма. Здоровую и сбалансированую пищу. Посмотрите Нину Зайченко на ютуб))

Їла все, окрім харчового сміття.

Все подряд ела. Но когда были колики, помогала гозировка, я её пила, а сыну все это передовалост через молоко, воздух весь по напором выходил и спал потом долго и спокойно. Хотя у нас первые 2 месяца спал максимум 30 минут за один раз

Всё кушала. Что и до родов