23 неделя в разгаре, врач говорит не скакать как сидровая коза 🤣а поберечься
не могу привыкнуть к своему состоянию)
хотя вечером хоба - и выключает батарейку🥴
как унять эту безудержную энергию?
Комментарии
@poli_narnia, а у меня элипс дома стоит глаза мозолит, до Б бегала по 1-2 часа в день.
Если нет проблем со здоровьем почему бы и не скакать ? Потом будет физически тяжелее это делать ,вот и перестанете
Я работала ,ездила на встречи ,иногда по три раза в день ,потом ещё дома кушать готовила и уборку делала , так что смотрите на свое самочувствие больше
на выходных проще найти выход энергии, а вот в будни при сидячей работе остаётся только переминаться с полупопия на полупопие 🤪
@poli_narnia у меня прям такой энергии не было ,после работы была как выжатый лимон,поэтому увы, не посоветую (
Скачите не как сидоровая коза, а как лань.))) 20 минут скачите, 20 отдыхайте... Только так, а если вы отлично себя самочувствуете действуйте как считаете нужным.
😆 мне моя док сказала не бегать и не прыгать с парашютом