Продление сна💤💤💤.
Нам 7 месяцев.

Вообще пост навеян спорами. Одни врачи говорят продлевать 40минутный сон. Другие нет, тк могут быть проблемы потом (когда потом-неизвестно).🙀
У нас со сном всегда проблемы... проблемы в том, что мы вообще мало спим. В ночь уходим поздно 😞в 23:30-00. Встаём в 4-5 утра, 🤯гуляем часик и снова спим до 9-9:30.
Вчера попробовала начать продлевать сны дневные (утро и день, а вечерний оставить коротким).
В том, что я правильно продлеваю сон,я не уверена.
Происходит это так: дочь просыпается и я сразу её обнимаю и шишиши, целую в щёчки и она засыпает снова.
Да! Я не отхожу от неё и дела стоят☹️. Но ради эксперимента можно.
Далее она спит час-полтора.⏰.
Первую ночь на удивление спала хорошо, но ,конечно, мы встали в 5 и погуляли часик))).
В том, что ребёнок более весел после этих длинных снов - я не заметила. Такой же, как и после коротких🤷‍♀️.
Но посмотрим , как будет дальше.
Всё-таки хочется начать высыпаться самой и иметь время на себя.

У нас нет помощников и нянек, поэтому, как могу выкраиваю время на себя и на сон.