У нас дневной сон максимум 2 часа, ито из них 30 мин спокойный, остальное время качаю чтоб хоть как то продлить..... у них нет глубокого сна 😭потом час - два бодрствование, и снова укладываю спать.... как продлить их дневной сон? Чтоб без качании спокойно спали хоть час
Комментарии
Одних вообще оставить не могу, просыпаются, все время надо их качать, дежурить возле них
@ali01 да, понимаю, у меня тоже такая проблема была.. им надо ощущать, что вы рядом, природой так заложено. Пробуйте одеяло потяжелее, чтобы было ощущение руки. Темноту, тесноту создавайте. Можно белый шум. Есть такая особенность, от чего уснули, то и должно повториться при переходе между фазами сна. Т.е. если уснули с грудью во рту, надо снова грудь засунуть,даже и сосать не будет, снова уснет. Если уснул от укачивания, придется подкачать. Иногда надо просто руку сверху положить. И подождать, когда дыхание станет медленнее,а веки перестанут дергаться, это значит снова в глубокий сон ушли. И желательно каждый раз менять способ усыпления, чтобы не было привычки к одному. С другой стороны, если один способ точно работает, да и фиг с ним, лишь бы спали.
Вообще сон это очень сложно. Я с одной то иногда хочу в окно выйти😂 каково вам с двумя, даже представлять страшно 🙈 держитесь! Сил вам и терпения!
@ali01, так же было до 5 месяцев, потом наладилось все и стал спать не просыпаясь по 2-3 часа.
В таком возрасте 2 часа это отлично! Почитайте spimalysh в инстаграме или на их сайте, там много полезного по нормам и продлению