Извечная тема похудения после родов. Девчонки, хелп. Ситуация такая, после родов я лихо сбросила 12 кг за первые 2…
Извечная тема похудения после родов. Девчонки, хелп. Ситуация такая, после родов я лихо сбросила 12 кг за первые 2 недели, это еще я не беру то, что ушло в род доме непосредственно (воды, вес ребёнка, плаценты и т. д.), ну а дальше вес встал. Ем я крайне скучно, с утра пол пачки творога и чашка кофе, в обед либо половник супа (и это не термоядерные жирные щи), на ужин маленький кусок печени или варёного мяса и какой-нибудь огурец. Могу в течение дня съесть черешни или малины, но опять таки пол пластикового стакана, на больше. Так я питаюсь уже 2 недели, вес не уходит ни на 100 грамм. Сразу скажу мы на ив. Кто с таким сталкивался? Что посоветуете? Если бы я так ела до родов, я бы сдулась просто за месяц.
Луценко Яна·
Мама дочки (2 года)
Ждите. Рацион хороший, должны худеть, так бывает, вес стоит, а потом пойдет на убыль
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Послушаю, я в такой же ситуации!
granada·
Мама дочки (2 года)
Вы скорее всего не добираете коллораж, поэтому вес стоит. Необходимо разнообразить рацион и есть больше
Екатерина·
Мама сына (2 года)
Придерживаться такого же режима питания дальше и не отчаиваться, значит позже, но пойдет вес на убыль!
Елена·
Мама сына (1 год)
Попробуйте ещё физ назгузки добавить , 6000 тыс шагов в день прохаживать, планку делать
Елена··
Мама сына (1 год)
Ещё 100 прыжков и приседаний
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Мало энергии значит расходует, больше надо. Плюс гормональные перестройки, могут мешать худеть. Организм не заинтересован расставаться с кг.