Месяц занятий EMS-тренировок позади.
Результаты можете посмотреть на втором фото (хотя на первом итак всё видно😅).
Могу ли я посоветовать EMS?
Однозначно да! Если ты Мамочка, которой необходимо привести фигуру в порядок, но некуда деть ребёнка, а также нет времени на длительную тренировку.
По весу.
Я пошла на емс после домашних тренировок, тк мой вес встал на цифре 54кг. После первой пробной тренировки ушло 300гр.
Сейчас мой вес 51,4кг.
Я не дошла до желаемой цифры 50, но не сильно расстроена, поскольку даже такой результат меня очень радует (объемы ушли).
Если кто-то думает, что это легко и не надо ничего будет делать, то Вы ошибаетесь. Там надо пахать. Упражнения кажутся простыми, но поверьте в 3,5-кг костюме с подачей тока это не так-то просто.
Имейте ввиду, что волшебной пилюли для похудения нет, как и лёгких путей.
Будет тяжело, но надо правильно себя настроить и тогда всё получится🙌🏼
P.S. Решила продолжить ходить, хочется закрепить результат.
Комментарии
А что за тренировки такие,поделитесь?) А при гв можно?)
Да, можно на гв (тогда просто на грудь не подают ток). Емс-тренировка - тренировка в костюме, через который подаётся ток. Из-за чего мышцы приходят в напряжение.
Помимо костюма проходит обычная тренировка. Таким образом мышцы напрягаются в два раза больше.
@eliss92, @happy_yana, спасибо, девчонки!🌸 я очень старалась☺️
@mvyakimenko, я не у них сейчас тренируюсь, поэтому не знаю, работают ли
@aleks-krylova, я как заветную цифру увидела, так тоже всё в топку стала бросать 😃 особенно до дрожи хочется сладкого! Чтоб печенье не есть , ем мёд или пастилу без сахара
@vladav3, про сладкое ничего не говори🤦🏼♀️ тут в окее акция на мое любимое мороженое movenpick тирамису..вот по ночам иду за ним к холодильнику😅
Мы были на СВ с рождения, давала валио, но к 3 недели начались запоры, педиатр сказала поменять смесь
Последнюю неделю почти полностью на ИВ на нутрилон + нутрилон кисломолочный, но запоры продолжаются (а педиатр с такой уверенностью говорила, что сразу все пройдёт😭)
Переходили на новую смесь сразу, в один день, педиатр сказала не растягивать, хотя везде пишут о постепенной смени смеси🤷🏼♀️
Как думаете, когда стоит пробовать другую смесь? Жалко дочу, покакать не может(
Или оставить смесь и давать чт...
1/4 БЕРЕМЕННОСТЬ
«Подождем пока ваш ребенок умрет...»
Свадьба. Новый город. И вот она долгожданная беременность.
2015. Две полоски. Трепет и чувство необычного счастья. Казалось все протекает хорошо. Идет где то 7 неделя материнского ощущения. Муж отправляется в командировку. Я остаюсь на Каспии со своим счастьем в животе.
Отсутствие знакомых в Актау, незнание местной медицины. Через знакомых с Астаны по советам нахожу узиста...
Как сейчас помню, мы разговариваем о том от куда я, какая беременн...
Вчера случилась такая ситуация, я выложила на продажу коляску и в течении часа позвонил мужик и сказал что он купит коляску без осмотра, типо переведёт сначала деньги потом приедут и ее заберут. Потом по телефону состоялся разговор в котором он попросил продиктовать номер карты и типо должно прийти смс с каким то паролем. Пароль пришёл да такой который нужен для привязки карты к айфону. На уши наседал знатно, говорит что деньги уже у него списаны и пока я не продиктую пароль они мне не зачислятс...
А перед тренировкой проверяли здоровье??тоже подумываю