Девушки, есть ли среди вас, кто успевают заниматься спортом? Во время беременности набрала 25-27 кг,…
Девушки, есть ли среди вас, кто успевают заниматься спортом?
Во время беременности набрала 25-27 кг, до этого вообще была в отличной форме, сейчас на одном питание не могут уйти 10 кг, надо спорт, до беременности каждый день занималась спортом ( бег, пресс, ходьба на км, вело спорт) сейчас нет времени убраться и сготовить, все делаю когда ребёнок засыпает в ночь
И потом засыпаешь в двенадцать и просыпаешься уже уставшая
Red Girl·
Мама дочки (2 года)
во время прогулки, она к вас все равно ещё не ходит
Red Girl··
Мама дочки (2 года)
@flower_ вы мало гуляете?
Lara ··
Мама дочки-младенца
@werbinich, два раза в день бывает по часу бывает и по два
Но ведь это не беговая дорожка
Идёшь медленно обходишь ямы и следишь за ребёнком
Red Girl··
Мама дочки (2 года)
@flower_ ну не знаю, я иду на стадион быстрым шагом, там ещё хожу, есть тренажёры... у меня прилично каждый день получается
Ирина·
Сойдет, постепенно, главное не переедать. То что набирается при беременности это много жидкости. Обычно остается пару кг которые сложно сбросить. А 10 это еще не все сошло просто
Lara ··
Мама дочки-младенца
Очень надеюсь, не переедаю и держу себя так сказать в рамках
Людмила·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Они пока и не уйдут, мало времени прошло. Я во вторую набрала 20, понимаю как тяжело это сбрасывать. Но раньше 9-12 мес это практически бесполезно ввиду перестройки гормонального фона и ТД и ТП после родов. Плюс с недосыпом кг тоже не будут уходить. Можно себя до изнеможения совсем довести. Вес постепенно сам начнет уходить, но позже. Занимайтесь если есть желание и силы. Если питание правильное это уже хорошо. Я занимаюсь либо с детьми либо ночью когда заснут. У нас есть несколько программ фитнес с малышом в городе.
Nita·
Занималась пока спал и в зал ходила.
Ну опять же я подтягивала тело,а не лишнее убирала 🤔
Короче,на спорт нужно найти время.лучше мало,чем совсем 0
Lara ··
Мама дочки-младенца
У нас только муж тут в городе
Я с ребёнком всегда
Купаюсь кушаю когда только засыпает
Ночью готовлю
Муж постоянно на работе
Либо отдыхает после работы
Tatyanka🙈·
Мама сына-младенца
Я с утра дома делаю за 10 минут зарядку, пресс, приседания, планку)
С сентября на фитнес буду ходить с мамой) прабабушка с сыном сидеть будет
Яна·
Мама дочки (1 год)
Не когла было и сейчас некогда, мне даже поесть некогда было от того и вес терялся, но я и так худющая 😕 А сейчас дочь неугомонная, бегаю за ней, плюс работа и домашние дела. Круть верть, нервы, ем мало, т к жарко вот тебе и спорт
Maiya ·
Мама сына-младенца
Занимаюсь дома, пока ребёнок не ползал и не лез везде , было ещё проще
И много гулять