Доброго времени суток. Поговорим про диастаз? После родов у меня диастаз 2.5 пальца. Прошло год и ничего не изменилось. Похудела просто и живот не выпирает. Делитесь опытом😉 У ...

Question

Доброго времени суток. Поговорим про диастаз? После родов у меня диастаз 2.5 пальца. Прошло год и ничего не изменилось. Похудела просто и живот не выпирает.  Делитесь опытом😉 У кого был? Реально убрать? Какие упражнения? Вакуум и планку делаю.

Диастаз прямых мышц живота —это расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 27 мм на уровне пупка, или более 22 мм на уровне 3 см над пупком вследствие ослабления и растяжения белой линии живота.

Виктория · Answer

У меня в 1 палец + надпупочная грыжа, буду делать операцию, но думаю позже, т.к если просто сшить, то есть риск расхождения, если ставить сетку, то около 5 лет нельзя беременеть, поэтому планирую после 2 бер при кс договариваться о вшивании сетки

Галина · Answer

А как это диагностируют?  Подозреваю,  что у меня не все в порядке с мирами в этом районе,  но куда идти не знаю

Оксана · Answer

Почитайте в инете. Это самим можно. Лечь, приподнять голову и на уровне пупка, чуть выше перпендикулярно телу вставить палец.  В норме 1.

Комментарии