Всем привет!)) Подскажите, пожалуйста, что можно сделать для улучшения лактации ???

И ела вчера крайне мало 🤦🏽‍♀️

если хотите кормить нормально, нужно стараться соблюдать режим сна и отдыха, есть и пить нормально. Сейчас самое главное - это Ваше здоровье и ребёнка. Ешьте, пейте, грудь ребёнку вместе спать весь день. И гори все огнём. Все дела и т.д. И без паники. Ребёнку вашего молока хватит, ему не так много надо, поверьте. Чем больше будет сосать, тем больше придёт молока. Ложитесь и кормите весь день.

надо так и сделать сегодня)))

@olga_gv, ну, да) согласна. Скорее всего это мое волнение, что вдруг ей мало...

и это вполне естественное переживание для мамы - наш главный инстинкт накормить малыша:) но если прибавки в норме, то и переживать не стоит. 😉🌹

@olga_gv, будет понятно на счёт прибавки только в поликлинике, когда пойдём в месяц... но со стороны говорят, что мы поправились... 🤷🏻‍♀️

Я и сама вижу, что она наливается по-немногу

Посмотрите Зайченко Нину на ютубе. Все что не понятно - поймется! Рекомендую

Я все никак не могу приучить себя днём спать🤦🏽‍♀️

если ночью часто встаёшь так днём прям рубит меня )

ну, это понятно))) но мы спим до 9-10 часов))

так и делаю... сначала одна, след кормление другая

нет, я имею ввиду, менять не чаще чем раз в 2-3 часа, то есть с 10 до 13 часов например даёте левую все время одну и ту же, а после этого времени с 13 до 16 часов например правую

так и делаю)))

Так и делаю))) но у нас не плачет)) тихонько сосет)))

Вот орехи пока не решаюсь есть ))

да ничего не будет от них. Фундук, грецкий, миндаль ела за милый мой)))

@inastena, надо попробовать))) люблю орехи