Ресурсы для восстановления себя. Девочки, поделитесь, пожалуйста. Иногда (в последнее время прямо…
Ресурсы для восстановления себя. Девочки, поделитесь, пожалуйста.
Иногда (в последнее время прямо очень часто) накрывает так, что все вокруг видят мое поникшее состояние.
Все, что меня раньше выводило из депрессивного состояние уже не помогает, раньше это было:1. Чашка любимого чая в тишине(15 минут), 2.постряпать вкусненькое и съесть,
Йога, Книга, шопинг уже не то, уже даже бесятся прям (особенно шопинг)
Помогите, у кого какие ресурсы
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Оставить ребёнка папе и на пару дней куда угодно.
Мария··
Мама дочки (2 года)
Ещё на гв
Привет!·
Встреча с друзьями/ давними знакомыми, знакомство с новыми людьми, смена обстановки
Мария··
Мама дочки (2 года)
Знакомство с новыми людьми’ благодарю🙏🏻
Удалён·
Спа!!!! Тайский массаж!!!
Мария··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 🙏🏻
Mamss33·
Дак а может с ребенком сменить обстановку, там где есть бабушки
Мария··
Мама дочки (2 года)
Меняю каждую неделю, помогает временно, как возвращаюсь домой-накрывает снова, муж бедный-постоянно я вымещаю на нем свою грусть
Эля··
Мама троих детей
найдите хобби или увлечённие - даст силы, хотя мои так меня вымахали, что на отпуск поехала, сознательно решила не брать с собой инструменты, и то умудрилась, скрутить букет без всего, веревку и то на детской площадке взяла. Съездите в Баден термы, любой тёплый источник или в бани, где массаж и тепло, грязи на тело нанесите. В общем спа комплекс, или вспомните то, что нравилось в детстве.., меня коньки вытащили из депресняка и вышивка.... Приезжала на бесплатные катки, часто приходилось сначала чистить каток от снега, потом наяривала столько кругов, что даже пуховик был мокрый. В июне мае брала скакалку и прыгала, я вообще ее люблю или бегайте
София Павловна·
Бассейн, встречи с подругами, прогулки одной без ребёнка, просто пройтись например по городу, посидеть на плотинке, посмотреть на воду с наушниками и любимой музыкой , сходить в кино, поспать.
Мария··
Мама дочки (2 года)
Благодарю вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Катя ·
Мама дочки (1 год)
Поддерживаю коммент выше ☝🏻
Встречи !!
Мне кажется в современном мире соц сетей и мобильной связи , встречи стали редкостью , а они нам так нужны
Мария··
Мама дочки (2 года)
Как быть, если подруги-тоже мамочки малявочек? Они не могут, когда могу я(
Все равно, благодарю вас🙏🏻
Катя ··
Мама дочки (1 год)
ну раз в месяц можно увидится , и с детьми и без детей
А когда почувствуйте насколько это придаёт энергии и настроения , так может и чаще сможете собираться , корректируя и подстраивая свои дела )
Не за что 😇
Катя·
Бокал вина, когда прям всё
Мария··
Мама дочки (2 года)
Я уже даже выбрала вино, надо только его купить.
Благодарю вас 🙏🏻
Светлана·
Мама сына (3 года)
Самокат 🤗 из личного опыта. По 2 часа по району рассекала прошлым летом, когда хандра и быт одолели
Мария··
Мама дочки (2 года)
Благодарю вас🙏🏻
Эля··
Мама троих детей
То-то я думаю меня на него тянет, сенодня на отдыхе аж дедушка свой предложил 🤣. Каталась на нем, а младший в коляске возмущался
Лариса ·
Мама сына (5 лет)
Фитнес клуб
Наталья ·
Комплекс витаминов и через пару дней оживешь и порадуешься миру)