Ресурсы для восстановления себя. Девочки, поделитесь, пожалуйста.
Иногда (в последнее время прямо очень часто) накрывает так, что все вокруг видят мое поникшее состояние.
Все, что меня раньше выводило из депрессивного состояние уже не помогает, раньше это было:1. Чашка любимого чая в тишине(15 минут), 2.постряпать вкусненькое и съесть,
Йога, Книга, шопинг уже не то, уже даже бесятся прям (особенно шопинг)
Помогите, у кого какие ресурсы