Как бы... я в целом довольна своей фигурой. Есть несколько недочетов над которыми я работаю, но ...…
Как бы... я в целом довольна своей фигурой. Есть несколько недочетов над которыми я работаю, но ... !!!
Пупок!!!!! Кто-нибудь знает, как вернуть красивый пупок?! Это прям моя боль🤐
#9месяцевпослекс
#второекесарево
#восстановление2кс_костик
Марина·
Мама двоих (младенец)
Фигура перекрывает все) даже если б не было пупка вовсе)
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Ну конечно😅😅😅 я прям не могу в купальнике ходить спокойно(((
Юлия·
Мама сына (2 года)
Есть пластика пупка
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Про это я слышала. Так страшно! Кто-н пробовал?
Анриетт·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пупок меняется пластикой 🤷
Удалён··
@victoria_888 и я люблю свой пупочек😭😭😭😭😭 тоже слегка щас вылез, божечки кошечки, я теперь не усну😂😂🤦♀️
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@gbalashova200, не переживайте раньше времени) может у Вас после родов через неск месяцев вернется на место, я слышала такие отзывы (когда после первой Б переживала).
Удалён··
да если и не залезит, что уж теперь, теперь то поздно переживать о таком😁😁 но на пластику если потребуется тоже как то страшновато идти
Лиана·
Мама сына-младенца
Ого, круто !! А валика не было над шрамом ? Он убирается тренировками ? Или у вас был маленький животик ? Просто 4 месяца у меня прошло после кс , только в себя пришла , думаю начать тренироваться и надеюсь что получится ровным животик сделать
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Ну как маленький? Больше чем в первую Б. Как родила, животик был. Ну а там понеслось, вакуум, планки, фитнес и тд.
Наташа··
Мама двоих (младенец)
значит реально этот валик над швом убрать? У меня после первого кс был и сейчас мне кажется просто огромный😭
Виктория··
Мама двоих (младенец)
конечно реально 🤗 главное правильное питание и спорт.
🌚·
@victoria_888, через какое время начали тренировки после кс?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Вакуум с роддома, через месяц фитнес (кроме пресса); через 4-5 мес потихоньку упражнения на пресс начала подключать.
Светлана·
Мама сына-младенца
Шикарная фигура 👏
Виктория··
Мама двоих (младенец)
🥰 благодарю!
Алёна·
Дома занимаетесь?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
В зале; если нет времени - то дома.
Алёна··
сын на ИВ? Я просто не представляю как совместить ГВ и зал, когда в добавок одна весь день
Виктория··
Мама двоих (младенец)
да, уже на прикорме и смеси)) дочка была на груди до года; в зал ходила с 2х месяцев. Укладывала в ночь и шла тренить.
Анна·
Мама сына-младенца
Евгения·
Мама сына (2 года)
Только пластика
Виктория··
Мама двоих (младенец)
😭😭😭 я боюсь операции. Да и кожа склонна к рубцеванию. А это я прочитала противопоказание....
Polina·
Мама дочки (2 года)
Пластика пупка, у нормального Хирурга никаких шрамов и рубцов не останется ) не больно думаю, там надрезы то не большие
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Надо будет изучить этот вопрос. Но я дам еще время себе, своему пупку одуматься😅
Каролина·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Ууоооу! Даже на пупок не глянула 😂 Как?!?! Много спорта (какого?) и нормальное питание? Жесткий рацион?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Не много. 2 раза в неделю. С этой недели подключила 3 раза в неделю. Питание как мне кажется, не жесткое. Но правильное: без булок и сладкого. На ужин без углей, только овощи и мясо/рыба/морепродукты.
Каролина·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Я до второй беременности пыталась. Но только худела, тело не строилось вообще (( И тренер, и диетолог...🤷🏼♀️
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@seleznevatmb, Света, добрый день. Я питалась преимущественно белком, и кожа оставалась дряблой, а мышцы не росли, не смотря на тренировки. Сейчас я пересмотрела питание, теперь у меня преимущественно сложные угли и 3 раза тренировки. Вот попробую так, пока неделю так питаюсь.
Sveto4ka013··
ясно! Спасибо, что поделились. У вас диетолог, или вы самостоятельно?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
у меня очень грамотный тренер; а также я изучаю самостоятельно информацию. Но тут вот что-то недоработала😅
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Вики,у тебя был диастаз ? Ни как не могу над животиком работать (((прям очень разошлись мышцы ((
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Был и есть. Постепенно затягивается.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Вау 😍
Виктория··
Мама двоих (младенец)
🥰😊 :)