Девочки, как думаете, если мой врач сказала , что все хорошо заживает и вообще я в порядке, то можно ли начинать заниматься спортом? Если да, то чем именно планка, пресс, присед...

Question

Девочки, как думаете, если мой врач сказала , что все хорошо заживает и вообще я в порядке, то можно ли начинать заниматься спортом? Если да, то чем именно планка, пресс, приседы и ТД.

Любовь · Answer

Пресс можно качать только после того как мышцы сойдутся, грамотный тренер может проверить

Анна · Answer

После месяца только специальные упражнения можно делать

Яна · Answer

Мне врач разрешил в 3 месяца, но всё равно было очень дискомфорт но.

Алена Дышленко · Answer

Не рекомендуют до 2 месяцев ЕР, КС пол года, и не важно как все заживает, организм ослаблен после родов, но это ваше здоровье, вам решать))

Татьяна · Answer

В 2 недели ? Нет конечно. Через 2 мес осмотр, может тогда минимум, а вообще после 6 м

Юлия · Answer

Хоть фигура и не выдает , что рожала, что очень радует. Но блин, не могу, хочется уже заниматься понемногу)

Татьяна · Answer

@yulia_pr успеете) носить реьенка, вставать по ночам тоже спорт своего рода)

Юлия · Answer

@kamboja аха это точно)

Комментарии