Заболела вместе с малым, ему уже легче, а я что-то помераю, чихаю каждую минуту, а это самое худшее,…

Заболела вместе с малым, ему уже легче, а я что-то помераю, чихаю каждую минуту, а это самое худшее, как это остановить??