Девочки, кто как худел после родов ? Три месяца как родила а скинула всего 5 кг это если считать от веса, с которым приехала домой с род дома. Надо ещё 10 кг(
Комментарии
Как у вас выходит их считать. Я после беременности никак не могу настроиться . А тем более считать ... Я на диетах пыталась сидеть но скрываюсь
@undina0203 в интернете беру инфу за 100гр свежего продукта, потом готовлю. Кажется сложно, быстро привыкаешь+наедаешься поэтому срывов нет. Если хочу сладкое, ем, тока обяз ккал смотрю и вписываю в съеденное. Надо белков и жиров достаточно есть, чтобы не было срывов.
Ну так Вы 9 месяцев росли, а скинуть хотите за 3. Так не бывает.
Через 3 месяца вес стал как до беременности набрала 24 кг.Но у ребенка с роддома и до сих пор проблемы с животиком поэтому все подряд я не кушала.Но я много воды пью каждый день.
Я тоже набрала 24 кг но большая часть осталась в род доме видимо ) вы грудью кормите ?
@undina0203
Да грудью кормлю в роддоме только 6 кг оставила
А у меня живот не большой а вот ноги и попа выросли в разы ( и выгляжу как груша
Я начала считать калории+подсела на пп из-за здоровья, скинула 8кг от веса после роддома за два последних месяца, то есть до этого мой вес твердо стоял при всем. НО на диете я сижу с беременности, грешу сладким, никаких физнагрузок и продолжаю терять вес. Я так поняла это от того что гормоны тока начали приходить в норму