Девочки, расскажите кто сталкивался с ПА(паническими атаками?) последнее время накатывает очень сильно.. первый раз ехала с папой в машине .. стало просто страшно без причины.. пару дней назад только села в автобус и как накрыло .. еле себя сдерживала .. воздуха не хватает .. руки трясёт .. никак не могу себя успокоить .. паника.. сейчас тоже самое началось дома.. чувство какого-то комка плюс ещё в горле.. руки холодные - ноги мерзнут.. и самое страшное - что я не могу это контролировать.. мне уже кажется что я какая-то больная психически😁 на самом деле не смешно, а очень страшно в такие моменты.. как от них избавится??? Откуда они вообще взялись ???(((
Лучший комментарий
Комментарии
Скажите пожалуйста, какими средствами гомеопатии спасались?)
@oksanalav, аконит был) это классическая гомеопатия
У меня было 🙈 сходите к неврологу, он вас направит в том числе к эндокринологу , чтобы исключить проблемы с щитовидкой . И только потом пропишет лечение. Скажу так, антидепрессанты мне прописали, но я их не стала пить - обошлась более лёгкими препаратами и работой над собой .
@yana044 меня "накрыло " за рулём. Первое ,что сказал невролог не избегать этих ситуаций , а научиться справляться с ними. Мне было страшно садиться за руль каждый раз , но я садилась и ехала. Как чувствовала начало , открывала окно , переключала внимание на музыку, орала песни 😁 , на крайний случай остановка и обливалась водой , или пила ее пока не полегчает. Часы, кстати, которые считают пульс , очень помогают увидеть, что что то не то началось. В общем главное исключить физиологию , а потом работать с проблемой . У меня сначала все пошло на спад , а сейчас и вовсе прошло . Чего и вам желаю 🤗
@amimi_ я не впечатлительная , но когда это случилось , в шоке была 😅 что организм такое выдавать умеет
У меня года два в лет 16 были , это только к врачу , выпишет таблетки , тем более при беременности , такой стресс (
Капец какой-то) я уже родить хочу .. как представлю сколько мне ещё ходить беременной, аж кроет(
Ты что делала в таких ситуациях ?
К врачам нужно. Психиатр, я бы ещё кардиолога посоветовала.
У меня были... и ни один раз... один раз во время беременности даже в приёмный покой больницы мчалась🙈 лицо онемело, паника, страх, высокий пульс. Знаю что психотерапевты занимаются лечением ПА. Я сама спасалась гомеопатией.