Девочки спасибо всем🌹теперь есть из чего выбрать))

Во время беременности пила железо с айхерб, именно хелатное, гемоглабин хороший был.

Ест у вас сильно низкий показатель, как у меня например, то мясо и печень вам не помогут, мне и гинеколог так говорила, и в краевой гематолог, что едой бесполезно поднимать.

Мальтофер, только лучше в таблетках. В зависимости от недостатка выбирается норма суточная, я сначала пила 2 таблетки в день, потом врач сказал три пить. У меня был гемоглобин 83 во время второго триместра, до самых родов пила, повысила до 115.

Сидерал хвалят.

Только тотема помогла

Мясо говядины,печень говяжья.Можно гречку,гранаты и красные яблоки,но мне терапевт почему-то сказала,что про последние ингридиенты-миф!только говядина спасет...

Мальтофер очень хорошо помог, никогда не было такого показателя, что только не пила, и только после мальтофера поднялся гемоглобин.

Печень. Вечно занижен, она помогает мне быстрее таблеток

А вообще ела больше мяса, печень куриную и всякого, где много железа

Я пила сорбифер, были запоры, как только начала пить железо от солгар (бад) всё отлично 👌 Показатели приходили в норму и от того и от другого.

У меня от тотемы запоры были ужасные, перешла на сорбифер + гречка, печень, сушёные яблоки. За 2 недели поднялся с 81 до 120.

От всего тошнило и болел желудок, помог сидерал

Мне только тотема в ампулах помогла, на все остальные была тошнота, и эффекта в показателях анализов небыло.