Девчонки, у кого был диастаз прямой мышцы живота, расскажите, что это на своём примере и как…
Девчонки, у кого был диастаз прямой мышцы живота, расскажите, что это на своём примере и как исправляли это?
Почитала в интернете, но не до конца поняла, что это, что делать, куда идти, и оно ли это у меня вообще🙈
Екатерина ·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
У меня после первых родов было. По ощущениям : если пальцы ставить над пупком, до ребер, чётко прощупывается край мышц, а между ними пальцы проваливаются внутрь, примерно на фалангу у меня. Ничего не делала.
Прочитала, что пресс качать нельзя, а специальные упражнения лень было делать. Примерно к году все прошло.
Анна·
Мама троих детей
https://vk.com/wall-96334960_1286
Надежда·
Мама сына-младенца
У меня сейчас диастаз. был во всю длину живота, не широкий примерно 2 пальца, но все равно раздражает... Делала тейпирование, делаю иногда упражнения но пока не уходит(((
Алёна··
Мама сына-младенца
Вот у меня тоже походу в два пальца над пупком 🤦♀️
Надежда··
Мама сына-младенца
@sokolovaalena59 грустно, мне лично он бесит
Алёна··
Мама сына-младенца
очень бесит 😔
юлия·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
У пеня прям рука входила между, а спусияполго в 3 см ч а теперь спустя полтора года практически не ощущается.