Девочки😭😭😭послеродовая депрессия 😭у кого была и как справлялись???рыдаю днями ,ничего с собой не могу поделать!муж…

Седафитон пила, старалась отвлечься, пусть кто то помогает , чтоб могла выйти хоть на мин 30 сама прогуляться или просто самой по быть, а так время конечно , ближе к месяцу будет легче) на себе проверено

Благодарите Бога что у Вас здоровый ребенок все живы.... радуйтесь каждому дню сурка!!!! Бывает у людей похуже

Выпрейте валерьянки, мне помогала ) успокойтесь, постарайтесь больше отдыхать, купите себе что то, порадуйте себя!!! Оно наладиться

Я вот не знаю, гормоны или депрессия но что-то было . Наверное так у всех.иногда накручивала себя сама.Иногда казалось меня никто не понимает.Это было пару дней.А потом я испугалась что превращаюсь в какую то нытичку и от меня скоро все будут убегать В общем,позитивный настрой,чем-то себя занять,а у вас есть чем .И помнить,что все идёт как надо.Главное здоровые дети ну и вы конечно 😄

Просто в какой-то момент я осталась совсем одна с огромной коляской в марте месяце, огромным непроходимым сугробам, я носила на себе все и ребенка и коляску и воду и продукты, дось спала очень мало, я даже к врачу водила, я спала еще меньше...потом вообще заболела, коньюктивит. Короче радуйтесь что хоть муж может вам помочь. Извините, что грубо, это у меня манера такая

Это не депрессия , у меня тоже такое было . Сейчас главное поддержка мужа , и ваша переоценка ситуации. Потому что раньше мы жили для себя , а после родов : как это я не могу поесть ? Как это я зубы ещё не чистила в 2 часа дня ? Зачем мне все это ? Я хочу пойти погулять по магазинам , а не могу и т д - это мои мысли были такими . А потом переосмыслила все и стало легче. Как я говорю : не можешь изменить ситуацию , измени своё отношение к ней ! И все станет на свои места !

У вас это временно , держитесь , и помните , что все ваши переживания и слезы малыш чувствует и с вашим молоком получает гормон стресса , а из-за этого может плохо спать и быть беспокойным !

Держитесь , терпения вам , это все временно , помните об этом !

Не знаю депрессия или нет у меня была, но я тоже рыдала, но потом мне стала помогать свекровь хоть как-то, но я настолько не высыпалась, чтотвсе равно рыдала, легче стало после 7 мес и после этого становидось все лучше и лучше и после отмены гв жизнь наладилась в 1.2

У меня была ((Вызвала маму на недельку пожить к нам.

Оооо... у меня было . Все хорошо а я сижу и реву. В первый месяц прошло само

Это не депрессия, это гормоны после родов бьют по мозгам. Скоро все устаканится.

Главное что вы понимаете, что это депрессия. Не вовлекайтесь в процесс полностью. Будьте наблюдателем и выделяете себе время на поплакать, на поныть, рассказать мужу, что он не такой и тд. Главное понимать, что сознание изменённое, как допустим после винца.

Успокойтесь всё хорошо же! Не много после родов время пройдет и всё станет на свои места! Главное чтоб детки были здоровые!!

Потерпеть, дальше легче. Чаще гуляйте на свежем воздухе, спите вместе с ребёнок по времени, и со временем получиться кайфовать от материнства