Если ваша спина устала от ночных покатушек ляльки на руках под пение колыбельных, попробуйте белый или розовый шум.🔊😉

⠀

Спасибо за ❤.😘

⠀

Педиатры и врачи-сомнологи (изучающие сон) давно заметили, что некоторые звуки отлично помогают малышам успокоиться и заснуть.🎶 Например, белый шум.☝️

К нему относятся:

🎧звуки капель о стекло во время дождя,

🎧шелест листвы,

🎧звуки прибоя,

🎧жужжание фена,

🎧шипение радио между каналами,

🎧шум близкого водопада или, если нет такового в личной собственности, вода из крана.😅

⠀

Белый шум-смесь различных звуков, отличающихся громкостью, частотой и интенсивностью. Он заполняет весь слуховой диапазон, перекрывая остальные окружающие звуки, помогает расслабиться нервной системе. Как следствие, малыш достаточно быстро погружается в сон.👼😴😍

⠀

Розовый шум- фильтрованный белый шум, более деликатный и нежный.😌

К нему можно отнести:

🎧биение сердца,

🎧"рычание" высоко пролетающего вертолёта,

🎧звук далекого водопада.

⠀

Все эти звуки напоминают крохе его жизнь в мамином животике. Стук родного сердечка, журчание желудки при виде аппетитной булочки😅, звуки дыхания... Вот где ему было спокойно, тепло и безопасно.😌😌😌

⠀

Белый и розовый шум спасает:

🔥при засыпании в непривычной обстановке,

🔥если малыш перегулял, плачет и не может успокоиться,

🔥во время ремонта у соседей,

🔥при плохом самочувствии,

🔥если малыш часто просыпается и не может заснуть сам.

⠀

Важно, что уровень шумов не должен быть выше 50дБ, иначе можно навредить слуху ребенка.⚠️ Поэтому лучше не устраивать краш-тест своему фену и не сливать суточную норму воды в дневной сон, а купить специальный генератор белого и розового шума. Выбор широк.👍

⠀

Пользовались такими изобретениями? Поделитесь впечатлениями.

⠀

P.S. Исполняющим обязанности генератора шумов может быть фотограф новорожденных, имеющий музыкальное образование.☝️😅😂 Запись в директ.📩