Если ваша спина устала от ночных покатушек ляльки на руках под пение колыбельных, попробуйте белый или розовый шум.🔊😉
⠀
Спасибо за ❤.😘
⠀
Педиатры и врачи-сомнологи (изучающие сон) давно заметили, что некоторые звуки отлично помогают малышам успокоиться и заснуть.🎶 Например, белый шум.☝️
К нему относятся:
🎧звуки капель о стекло во время дождя,
🎧шелест листвы,
🎧звуки прибоя,
🎧жужжание фена,
🎧шипение радио между каналами,
🎧шум близкого водопада или, если нет такового в личной собственности, вода из крана.😅
⠀
Белый шум-смесь различных звуков, отличающихся громкостью, частотой и интенсивностью. Он заполняет весь слуховой диапазон, перекрывая остальные окружающие звуки, помогает расслабиться нервной системе. Как следствие, малыш достаточно быстро погружается в сон.👼😴😍
⠀
Розовый шум- фильтрованный белый шум, более деликатный и нежный.😌
К нему можно отнести:
🎧биение сердца,
🎧"рычание" высоко пролетающего вертолёта,
🎧звук далекого водопада.
⠀
Все эти звуки напоминают крохе его жизнь в мамином животике. Стук родного сердечка, журчание желудки при виде аппетитной булочки😅, звуки дыхания... Вот где ему было спокойно, тепло и безопасно.😌😌😌
⠀
Белый и розовый шум спасает:
🔥при засыпании в непривычной обстановке,
🔥если малыш перегулял, плачет и не может успокоиться,
🔥во время ремонта у соседей,
🔥при плохом самочувствии,
🔥если малыш часто просыпается и не может заснуть сам.
⠀
Важно, что уровень шумов не должен быть выше 50дБ, иначе можно навредить слуху ребенка.⚠️ Поэтому лучше не устраивать краш-тест своему фену и не сливать суточную норму воды в дневной сон, а купить специальный генератор белого и розового шума. Выбор широк.👍
⠀
Пользовались такими изобретениями? Поделитесь впечатлениями.
⠀
P.S. Исполняющим обязанности генератора шумов может быть фотограф новорожденных, имеющий музыкальное образование.☝️😅😂 Запись в директ.📩