Девочки, кто как боролся с такой деликатной проблемой как запор во время беременности? 😊

Лактулоза, и побольше воды 😊

Ела чернослив и йогурты пила с ним же)

Дюфалак пила👍

Лактулоза

Корректируйте питание, больше воды, фруктов, овощей. На ночь пила кефир или йогурт.

Чернослив, киви, свекла, яблоки ) киви по пару штук перед едой очень хорошо помогало:)

Побольше абрикосиков, малинки, кефирчика и клетчатки)

Клетчатку добавляю в йогурт и так пью, запивая водой, как когда

Ничего не помогало😂

Киви - это единственное что помогло

Я против киви и чернослива, он расслабляет, а нужно наладить работу кишечника, я как то профукала деликатный момент, но сразу стала на тощак пить стакан почти ГОРЯЧЕЙ воды, и все гуд!!! Это мое спасение, но если нужна разовая помощь тоже могу черносливчика штук 20 заточить, но с моим организмом ноль эффекта!!!

Мне лично ничего не помогало, только время (((((

О да, проблема, понимаю вас 😰

Свежий кефир, особенно детский. Киви, сливы, чернослив, вода натощак с утра и салаты с маслом. Мисками салаты 👌🏼 +отруби, клетчатка. Свёкла

Утром натощак стакан воды, каждый день фрукты и овощной салат, на ночь стакан кефира, и когда совсем туго - чернослив (залить кипятком, настоять и выпить и съесть).

Облепиховые свечи

Чтобы был эффект от лактулозы и дюфалака пить все время надо,а это привыкание.сказала моя г.посоветовала 5 штучек чернослива или кураги за пол часа до еды,каждый раз,потом свеклу кушать можно,ложка оливкового масла .вот такие варианты мне предложила доктор.аптечные препараты не советует,

Огромное спасибо за советы 🙏🙏🙏