Все мамы устают. 24/7, без отпуска и перерыва. А если мама уставшая, живет в постоянном стрессе, зачастую в режиме автопилота, без сил и вдохновения? Что тогда достанется её близким?
⠀
Самое лучшее что мама может сделать для семьи - научиться заботится о себе и наполнять себя!
⠀
Приглашаем тебя на выездной тренинг «Восполнение женских ресурсов» в воскресенье 14 июля в 10:00 🌿
⠀
#MAMSUNNY_ВДОХНОВЕНИЕ
⠀
🌾ДЛЯ КОГО?
🤱🏼для мам грудничков (не ранее 6 недель после родов);
💆🏼 для женщин, которым нужна перезагрузка и подзарядка;
🙌для мам, которым нужны бережные физические практики для восстановления здоровья и тела после родов;
💃🏼для женщин которые хотят ощутить свою уникальность, ценность и значимость.
⠀
🌿СТРУКТУРА ТРЕНИНГА
▫️ источник сил уставшей мамы, где его найти и что с ним делать;
▫️психосоматика, о чем говорит твоё тело;
▫️ комплекс упражнений на восстановление с акцентом на осанку, тазовое дно и дыхание;
▫️ танце-двигательная терапия - отпустить невысказанное, сбросить напряжение и войти в контакт с собой;
▫️ тренинговые практики на принятие, любовь к себе, доверие миру;
▫️ женский круг за кружкой ароматного травяного чая.
⠀
🌾ВЕДУЩИЕ
Основатель женского круга #СолнечнаяМама Надежда Гордеева @nadyagor
Сертифицированный инструктор йоги и танцедвигательной терапии Александра Симиехина @alexandra_simiehina ;
Психолог-консультант, профессиональный астролог Инга СалО @inechka_astro .
⠀
🏠 Адрес - база отдыха "Китой" @baza_kitoy
⠀
👶🏻Есть возможность взять с собой семью. Детская площадка, игровая комната, красивая набережная на берегу реки, дивный лес со звенящей тишиной, чистый воздух, поющие птицы и 2 настоящих медведя.
⠀
Занятия будут проходить на открытом воздухе. Продолжительность 〰️ 5 ч, с перерывами. С собой: коврик для занятий, теплую одежду, небольшое зеркальце.
⠀
🚩Стоимость:
до 3 июля - 2200₽,
до 7 июля - 2500₽,
после - 3000₽.
В стоимость включен обед.
⠀
При необходимости поможем организовать трансфер в обе стороны.
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️Запись по телефону
📲 8-950-14-22-001 Viber/WatsApp,
📩 или в директ @mamaAngarsk 💕💕💕
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
.
.
#ангарск #мамаангарск #женскийклубангарск #женскийкруг #тренингангарск
Комментарии
Под «устраиваем трудности» вы имеете в виду, рожаем детей? Если нет мам пап, родственников рядом, так и получается что мы 24/7 с детьми. Никто не хочет почему-то их забирать на пару дней что бы я смогла отдохнуть😭
@zinchukannet нет, устраиваем трудности, это значит, не правильно расставляем приоритеты и оставляем себя где-то "на потом", чистый дом и вкусный ужин - результат, который можно показать мужу, а отдохнувшая я - разве это результат за которых похвалят?! Так и живем, с пучком на голове, недосыпом, и недовольством, которое сливаем в интернете или в очереди в магазине..
Где маме без отдыха и перерыва, взять 5 часов на тренинг 😅
Вот именно, почему то мы забыли о том что о себе заботиться надо в первую очередь, а если 24/7 может не очень хорошо кончится для маминой нервной системы и семьи в целом.
Девочки мы сами себе устраиваем эти трудности, а потом жалуемся. Только ты сама можешь всё исправить. И тогда будет меньше нервных мамочек корые кричат и порят своих детей, которые разводятся с мужьями и пр. можно придумать еще с 10 пунктов