Многие просили написать, что же ест Тая с такой чиканутой мамой😆
Пишу)
С начала прикорма Тая никогда не ела баночную еду. Я решила все готовить сама, купив для этого пароварку блендер Авент, очень удобная вещь. Поехав в отпуск, я прихватила несколько баночек мяса из магазина, но ребёнок с первой ложки демонстрировал🤢, поэтому я от него сразу отстала и давала грудь. К тому же со сменой привычной обстановки, детки теряют аппетит и интерес к прикорму, поэтому вряд ли будут есть что-то кроме ГМ.
Когда с гв было закончено, Тая легко переключилась на общий стол и демонстрировала отличный аппетит и интерес к нашей еде.
Итак, что у нас в рационе.
Завтрак:
-каша на воде(овсяная, гречневая, льняная, рисовая) с добавлением сливочного масла или кокосовых сливок.
-авокадо
-яйцо
-сыр козий.
Хлеба на нашем столе почти не бывает. Очень редко безглютеновый.
Перекус:
-фрукты
Обед:
-куриные оладушки, суп с фрикадельками, куриный, гороховый или рыбный, тушеные овощи, говяжьи котлеты (сама делаю), рыба (треска, кета, семга), голубцы, солянка.
-гарнир (греча, рис, бобовые)
-овощи свежие (помидоры, огурцы в основном)
Перекус:
-фрукты
Ужин:
-рыбные котлеты (из лососевых, трески или щуки) готовлю сама.
-гарнир редко
-овощи
-сыр козий иногда.
В общем Тае я почти никогда не готовлю отдельно, она питается вместе с нами. Ничего не жарю, почти все тушу. У неё нет первого, второго и компота, стараюсь не загружать ее жкт большими объемами пищи. Она активна, со стулом проблем нет, аппетит хороший. Когда не хочет что-то есть, я не заставляю. Физиологичная потребность человека в еде, такая же, как и во сне и если ребёнок захочет есть, он поест, поэтому никогда не парюсь, когда дочь отказывается или съест мало. Никогда не заменяю полноценный приём пищи перекусами типа сушек, сухофруктов, булок и тд., лишь бы ребёнок хоть что-нибудь съел. У нас просто этого всего дома нет. Углеводы присутствуют только на завтрак и обед, вечером только белок и клетчатка.
Молочки, сахара, полуфабрикатов и мучного у нас в рационе нет. Компоты и тд не варю, только чистая вода.
Вес и рост у Таи в пределах нормы.
Теперь вы знаете, что ест ребёнок дотошной мамы)) вроде ничего не забыла.
Комментарии
Подскажите, прям каждый день рыбные котлеты на ужин или все-таки есть разнообразие?
Моя не ест рыбу вообще, как и вся семья, мясо на ужин не хочу давать, просто крупу и макароны тоже, при этом и овощи не ест, всю голову сломала чем кормить
Куриные котлетки, ежики, морепродукты
Я немного не понимаю, когда мамы говорят, мой ребёнок не ест и тд. Что мы прививаем, то ребёнок и берет) поэтому мне сложно тут советовать. Я бы над рационом поработала, постаралась привить пищевые привычки. Убрала мусор и перекусы. Ребёнок если есть захочет, он съест. Повыпендривается пару раз и съест
@mama_na_yuge ей проще уйти голодной спать, чем положить в рот тот же кабачок.
Прививалось все верно, нет перекусов, мусора, есть ор, что хочет есть, но вот это не будет. Мы всю жизнь тазиками едим овощи, полезные продукты, но на дочку это почему-то никак не влияет
Хороший рацион, наш так же ест примерно. За исключением голубцов и сливочного масла), из рыбы только сёмга, как-то особо больше ничего не пробовала давать, а надо бы. Гороховый суп как ест дочка у вас? Про его существование совсем забыла, надо бы попробовать.
Кашу почти всегда варю на кокосовом молоке, пробовали? Отлично выходит и вкусно.
Гороховый очень любит. В посте написано, что каши на кокосовых сливках)
Кальций даёшь отдельно? Витамин д? Какие Витамины вообще ребёнку даёшь?
Вит Д, омега, йод, селен, магний, В12. Ещё цинк планирую. Переодически железо
@mama_na_yuge будет время, сфоткай все баночки витаминов и минералов, которые даешь сейчас Тае. Буду благодарна!🙂
Хорошее меню. Мне нравится. А во сколько по времени у вас ужин?
@mama_na_yuge, нет, и мясо нельзя, поэтому я и чередую - печень, мясо, язык, рыбу 😉
@mama_na_yuge, ну, если я дам ребёнку просто тарелку овощей, она даже из-за стола не выйдет, и будет кричать ещё 😄
@tanya171, смотря какие пищевые привычки привиты. Моя съест и пойдёт спать)
Класс! Спасибо за пост❤️ всё думаю - какой бы дать сыр🤔 вот, дам козий😁 а то эти обычные сыры, чёт я им не доверяю😬
Перекусы в виде печенья, сушек и прочего хлебобулочного - не понимаю. Зачем оно ребёнку 🤷♀️
А соль? Солите еду?
Иногда покупаю козий выдержанный, твёрдых сортов. Вообще не признаю сыры типа гауды, российский, Король Артур и прочее. Покупаю только выдержанные сыры в специализированных магазинах
Подсаливаю немного розовой гималайской солью
Прекрасный рацион)
А бывает такое, что пришли домой сытые из гостей, например, ребенок просит есть снова, но времени готовить нет и надо дать что-то быстро?
У нас из-за этого всегда есть творожки. Были одно время достаточно жесткими веганами, но творожкам замену не нашла.
И знает ли у Вас дочка про продукты, которые не даете, может пробовала, теперь просит, но у Вас есть мнение, что это теперь нельзя? И что в гостях кушает, если ходите туда, где много мусора?
@mama_na_yuge так, но и ограждать от всех не хочется.
@mama_na_yuge это я поняла. Наверное, болезненная тема для меня, когда все родственники питаются абы как, а перестать с ними общаться не выход, как и с друзьями дочки. Думаю, не правильно не разрешать ей общаться с теми, чье питание меня не устраивает
Как по мне, так это нормальный и здоровый рацион👍🏻
Мы уже лет пять как избавились от пищевого мусора.
Ну а родственники... по сей день закатывают глаза, считая, что мы мучаемся и ребёнка голодом морим🤷🏻♀️
Идеально. А в сад не планируете отдавать, что там делать? 😭
Слушай я тоже начала прикорм с собственного приготовления...ты не представляешь, что было с моим ребёнком. Меня срочно перекинули на гербер, и все новые продукты я вводила - 1)банка - 2)собственное приготовление. Со вторым даже близко сама не введу собственного приготовления. В банках они адаптированы под животики младенцев. Короче после всего пережитого я так делать не буду больше 😅
У Риты любимый завтрак: овсяная каша, ягоды, кокосовый урбеч) вот хотела теперь льняную сделать кашу с таким же набором)
Отличное меню. Только вопрос: почему не даёте молочку? Насчёт сладостей и конфет понятно, моим почти три, ещё не пробовали. Молочка вроде полезна, или я как совдеповская бабка рассуждаю?
@mama_na_yuge и ещё вопрос: льняная каша. Вы готовую покупаете или семена льна отвариваете? Мои дети очень любят каши, льняную никогда не варила
@juliaaleks, готовую покупаю и миксую её с другими кашами
А что не так с компотами? 🤔 я пока не даю, а вот на будущее интересно)
@tanya171, речь не о вреде, а о замене воды компотом🤷🏻♀️ ссылка тут полностью пост
@tanya171, вреда нет. Но это бесполезно. Я просто пытаюсь заложить полезные пищевые привычки. И потому Санька любит воду. Варя компоты ты обязательно в дальнейшембудешь добавлять сахар, это идёт просто на автомате, а через время ребёнок не будет признавать ни какой жидкости кроме цветной и сладенькой... я это так вижу 🤔🤔🤔
@juji., не знаю, на каком таком автомате 🤷♀️ никто у нас не пьёт компоты с сахаром
Да почему чекнутой то. Мы примерно также питаемся. Тут только вопрос завтрака может возникнуть. А остальное понятно, что супы, овощи, мясо , рыба.
Идеальное меню)) почти также кормлю свою Таю, только грешим хлебом и компотами иногда
@141592, @annas_mom_adventure, напишу позже, девочки) да, свой рецепт, без колбасы.
Солянка, это та, что с колбасой?)) или у вас какой-то свой рецепт? Если да, поделитесь, пожалуйста.
В целом восхищена меню, тоже не даём мучное, сладкое, перекусы, компоты. Но даю молочку. Если не сложно, напишите почему вы её исключили из рациона?
@mama_na_yuge, ну вот в 12600 я поверю, моя тоже 12200, выглядит визуально, как ваша, возраст такой же) просто 14 - это реально достаточно упитанный ребёнок))
@mama_na_yuge, прикол..... мармелад детям, это что за дичь вообще
@mary_sin, да вы что... там столько говна детям скармливают, ещё и ржали надо мной за мое удивление
Мне очень понравилось меню, а с кого возраста вы так питаетесь?
С вводом прикорма постепенно вводила этот рацион, понемного и по отдельности, к году уже ели всё
Напишите пожалуйста рецепт супа с фрикадельками