☀️Так повелось, что четверг у меня стал днём отчета, а не привычный понедельник 😄
🍒На этой неделе я часто забывала фоткать свой рацион, но если кому то интересно будет - могу потом перечислить что мы кушали)
🍦Плюс на этой неделе многое позволялось в виде мороженого, лишних йогуртов и фруктов... да, и спортзал закрыт на летний отпуск😣 интересно, как теперь начнёт уходить вес, без постоянных физ.нагрузок.. возможно, буду заниматься дома, подумаю об этом.
🤔Так как фото еды мало, добавлю вчерашние свои с промежуточным результатом.
Можно сравнить с апрельскими фото(тоже их добавлю)🤨 на них я примерно 90...
😣Работать ещё очень и очень много, впереди 16 кг! Но я не сдаюсь!
Я никакой не мотиватор, а наверное наоборот, ищу мотивацию здесь, поэтому посты с призывами стройнеть и всякими советами писать не буду, но опытом поделиться - всегда буду рада!
📍Вес на сегодня 81 кг - в сумме похудела на 16,7 кг с 4.04.19
#оляхудеет - все посты о моем похудении можно посмотреть по этому хэштегу.❤️
Комментарии
Спасиибо😍
Не, в инсте никто не подозревает в каком я была весе 😂а сейчас почти уже сравнялась с тем что было «до»))
Я тут только пишу о своём пути так сказать))
по фото разница хорошо заметно, особенно в районе бёдер))
а так и правда, не скажешь что 80 совсем)
У меня тяжелая кость))
Я в 65 выгляжу как моя подруга в 48😂
Поэтому когда я весила 97 - муж уверен был, что не больше 80🤷🏻♀️ такая наверное особенность
Добрый день. Может кто разбирается анализах. В интернете пишут разное, а я себя уже на пугала.
Сдавали на прошлой недели показало лейкоцитов 15, сказали передать, пересдали. Уже 30. Врач выписывает антибиотики, говорит что все ужас и капец,нужно срочно пить. Но по ребенку вообще не скажешь,что что то беспокоит.
Я решила их пересдать в платной. В итоге вот такие результаты. Наша врач в отпуске, ее заменяет другой. К которой у меня нет доверия вообще.
И может кто подскажет хорошего уролога?
Пост про Алакол номер 1
Отзыв про отдых на Алаколе
1) приехали на поезде с Астаны. Бидеты раскупают быстро, поэтому нам достался плацкарт, общая стоимость проезда на 2х взрослых туда обратно вышло около 10000. Можно взять купе, в одну сторону выходит 9000 с человека (информация взята от людей живущих в соседнем номере). В поезде было 14 вагонов, из них 3 купейные(3 и 4 вагон), и только в двух из них работали кондиционеры. Очень жарко, в поезде нет вагона ресторана, по дороге нормальные магазины ...
Недавно на досуге общалась с нутрициологом . Получила просто куууучу полезной и интереснейшей информации . Рекомендовали питание по группе крови . То- то меня интуитивно всегда тянуло на вегетарианство, рекомендованное для моей гр крови А. Вегетарианкой все же я не стала , и не стану - тк без рабы жить просто не могу , но она разрешена в небольших количествах . Стоило мне исключить всю молочку , вплоть до сыра , и отказаться от мяса (исключение курица , индейка), и вуаля ! Прыщей как не бывало ,...
А в инсте блог не ведёте?
Результат супер😍