Главное после выплеска энергии, наполнить его положительными эмоциями:попереливать водичку, пообниматься, погладить

Надо проговаривать. "Я понимаю, ты злишься потому что..." "если ты хочешь что-то ударить, то давай поиграем в барабан". Тут я выдаю сыну две трубки от пищевой плёнки и мы стучим со всех сил по фитболлу или подушке. 2 минуты бесилова и сын идёт обниматься