Девочки ,кто сидел на диете ???сколько скинули ?и на какой диете сидели ?? Никто не хочет со мной на диету 🤦🏻♀️😁на ПП я не могу себя сдерживать 🌚
Девочки кто сидел на кефирно-гречневой диете? Сколько дней сидели, и на сколько похудели?
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Мама спрашивает о необходимости диеты при ГВ. Получите проверенные советы от опытных мам! Читайте реальные ответы и принимайте верное решение для себя и малыша.
Сколько вы набрали во время Беременности? Сидели / сидите на диете? Вот я уже на грани +20кг😂
Девочки кто нибудь сидел на диете Дюкана?)
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп цезарь 😂
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
может создашь пост у себя ,все знают что ты на пп и следят наверное за страницей . Может ещё будут желающие ,тут была одна девочка тоже хотела 🤔 . Хоть так будет мотивация . Я тоже занимаюсь через день ,но иногда бывает лень 🤦🏻♀️😂
kami_gasanova❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
ок, вечером создам ♥️😄
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
хорошо 🤗💕
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп 😄😄
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп хлеб , продолжать ???😂😂😂😂😂😂😂
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Я давно слежу за вашими постами 😻😁мотивируете 🤗. У вас случайно группы нету ?🤷🏻♀️может так хоть какой то стимул будет
kami_gasanova❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
офигеть😂😂😂до группы ещё не докатилась 😂если захотите создам😂
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп тирамису
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп 😄
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Пп 😈😈
kami_gasanova❤️·
Мама двоих (2 года, 3 года)
На ПП ем сладкое, похудела с октября на 22 кг 😈
❤·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Самое лучшее что поможет, это посчитать свой дефицит калорий, в интернете можно найти таблицу. Или установи приложение fatsecret. И ешь все что хочешь считая калорий. Мой дефицит калорий при 1800 ккал ем на 1400 ккал и худею, ем и сладкое и все что захочу но считаю что поела
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Я старалась есть на 1200 ,но я не худею
❤··
Мама двоих (1 год, 3 года)
слишком мало нельзя кушать, организм думает что ты голодаешь и откладывает жир наоборот, надо правильно высчитать свой кбжу и минусовать 30 процентов от этой цифры. Этого хватает, и каждую сьеденую вещь надо считать, , необходимы весы которые считают граммы. И много пить воды, 1,5 литра воды в день хотяб литр. Я была 58-59 кг сейчас 54 кг плюс фитнес
Айшат ·
Мама дочки-младенца
Я тоже хочу 10 кг скинуть
Айшат ·
Мама дочки-младенца
Давай вместе сделать
Айшат ·
Мама дочки-младенца
А как ты хотела скинуть ?
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
На диете ,либо на пп
Айшат ··
Мама дочки-младенца
я за
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
@aisha_dzama, скинь номер
МиленаМагомедова·
Мама двоих (2 года, 4 года)
На пп и не нужно себя сдерживать😄это ведь не диета ! Так говорят кто не понимает что это пп
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Я и не ограничиваю . Просто не могу удержаться от сладкого
МиленаМагомедова··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну перенесите его на утро, обед ! Установите лимит 4 конфеты в день ! Главное чтоб колораж дневной нормы вписаться
Счастье ·
Многие не учитывают тот момент что из за газировки тоже можно набрать
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Ее тоже я не пью 😑
Удалён·
Месяц без 10 дней без сладкого и мучного, плюс фитнес. У меня просто на месте вес стоит
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
На меня тоже это не действует . Я тоже занимаюсь и на пп сидела . Терпения не хватает
💛M.М.М💛··
Мама троих детей
может есть какие то сбои в гармонах
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
@madinamagomedova240617, может быть , потому что до 34 недели сидела на дюфастоне
💛M.М.М💛·
Мама троих детей
Просто не ела мучного и сладкого , перестала есть после 6 вечера ,где то за 10 дней скинула 5 кило .Шас вес стоит на месте 🤦♀️а мне надо скинуть еще 9 кило хотя бы
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Это на меня особо не подействовала . Хлеб давно не ем 🤦🏻♀️а вот сладкое ем . Хочу на жесткую диету
ася··
Мама двоих (младенец)
зачем вам жесткая диета когда можно прекратить есть сладкое. Поверьте от него очень сильно поправляются.
🌸🌸🌸 ··
Мама сына (1 год)
Я это понимаю ,но я как больная .. как будто мне чего то не хватает ,если не поем