Mom.life
Кристина
kristinasida
Кристина·Мама дочки (7 лет)
Девочки может вы знаете,занималась позавчера с весом 10 кг после долгого перерыва(дура)на следующий день все болит ужасно ,естественнно ,и температура 37,но очень сильно морозит по вечерам и в общем состояние разбитое и так уже 3 дня,у кого нибудь было такое?я занималась раньше ,но так меня не ломило ещё
02.07.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

alenamurr
Алёна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Было такое, когда занялась спортом в первый раз 😄
02.07.2019 Нравится Ответить
kristinasida
Кристина·Мама дочки (7 лет)
Озноб был,прям холодно до трясучки потом отпускает?))и сколько дней я буду умирать?
02.07.2019 Нравится Ответить
alenamurr
Алёна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Да, меня прям колбасило и ломило жутко, я тоже сначала испугалась 2-3 дня была жесть, через неделю мышцы привыкли) но нужна ещё разминка перед всем этим, иначе мышцы не скажут спасибо)
02.07.2019 Нравится Ответить
katerina.urist
Катерина·Мама дочки (8 лет)
Мне кажется мог наслоиться вирус какой.. я бы посоветовала парацетамол принять. А боль в мышцах- ждать просто, так как массаж, ванну, растяжку и иную физ активность нельзя при температуре.
02.07.2019 Нравится Ответить
kristinasida
Кристина·Мама дочки (7 лет)
Пила ибупрофен
02.07.2019 Нравится Ответить
anna_k1994
Anna·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Лёгкую тренировку провести нужно,мышечная боль должна уйти.
02.07.2019 Нравится Ответить
nevskaya_babe
Ксения·Мама дочки (8 лет)
Было такое. Спорт опасен) может растяжечку и массаж?
02.07.2019 Нравится Ответить
kristinasida
Кристина·Мама дочки (7 лет)
@nestle_babe, 👌уже три полных дня,стало только легче ходить😂я так себя ругаю))
02.07.2019 Нравится Ответить
nevskaya_babe
Ксения·Мама дочки (8 лет)
@kristinasida зря вы конечно с таким энтузиазмом. Я сама такая))) У меня ещё было такое после походов с ребенком в эрго (ребенок 12 кг) перенапряжение сказывается, может и почки.береоите себя
02.07.2019 Нравится Ответить
kristinasida
Кристина·Мама дочки (7 лет)
@nestle_babe, спасибо 🙏
02.07.2019 Нравится Ответить
Читайте также