Девочки, всем доброй ночи!

У меня следующий вопрос, прошу помочь!

Вчера появилось молоко, сегодня грудь начала твердеть и болит. Подскажите, что делать в этом случае.

Сколько раз в день делать массаж груди?

Сколько молока (объём) высасывать молокосборником? И сколько раз делать эту процедуру?

И Ваши другие советы приветствуются!

Заранее всем спасибо!