Из предыдущего поста вы знаете, что некоторых детей мало того, что нужно специально укладывать, так ещё и, в идеале, делать это вовремя 😱😅 А «вовремя» - это когда собственно? 🤔

Чтобы понять когда таки наступает ваше личное «вовремя», важно внимательно следить за признаками усталости и учиться их выявлять, а так же уметь отличить их от переутомления.

👉ПУ:

✅Зевает

✅Теряет интерес к игре/людям

✅Взгляд не фокусируется/взгляд в точку

✅Становится менее подвижным /замирает

✅Меняется выражение лица

✅Начинает сосать палец/просит грудь, соску/просится на руки

✅Отворачивается во время игры

👉ПП:

❗️Трёт глаза

❗️Капризничает, плачет

❗️Стал слишком подвижным/возбужденным

❗️Дергает себя за ухо

❗️Становится раздражительным

👉У детей 1+ ПУ могут маскироваться/не проявляться, если они увлечены игрой.

👉ПУ меняются по мере взросления. У каждого ребёнка могут быть свои индивидуальные ПУ, которые можно выявить путём ведения дневника: увидели ПП (обычно родители замечают как раз их)➡️посмотрели вб на текущий момент➡️записали это время, чтобы не забыть. В следующий раз в это же вб, начинайте записывать все, что происходит с ребёнком за 10-15 мин до предыдущего времени появления ПП. Продолжать 3-5 дней. Далее анализ и поиск закономерноностей🧐 Они и будут вашими ПУ.

👉Важно уметь отличать ПУ от скуки. Проверка : предлагаем новую деятельность - 1-2 мин и отворачивается/бросает - истинные пу; нет - скука.

❓Хотите пост про нормы сна и вб по возрастам❓Ставьте + в комментариях 👇

#мамывдекрете #мамыкрыма #сонмалыша #впомощьмаме #консультантпосну #детскийсон