Девочки привет, есть ли какие витамины или био добавки от хронической усталости? Я ещё на гв! Возможно это от недосыпа, но вот когда посплю и высплюсь чувствую ещё больше слабость. Сил не хватает ни на что, на спорт подавно, хотя я так его любила. Комплексы о фигуре тоже дают о себе знать,, Дома хаус , ничего не готовлю и идти куда тоже сил нет. Иногда гуляю через силу... Это временно и пройдёт? У кого такое было? Стоит ли обращаться к врачу ? Спасибо
Ps чего спрашиваю , думаю с сентября начать работать, и вот сил не хватает... во сколько вы детей отдавали в Азило?
Комментарии
Хоть бы были силы увлекаться... депресняк тоже был ,,
@orehovakv, @annasophi, @ehlviraa, ого сколько нас много
@orehovakv, @annasophi, @ehlviraa, @290186_mar, спасибо большое , думаю в Италии нет смысла сдавать? У них все нормально.... лучше тогда у нас? Или вы где сдавали?
@orehovakv, так и называется кажется. Завтра скину тебе я делала
@ehlviraa, я железо ферроград принимала, оно хорошо усваивается и без последствий в виде запоров. Витамин д принимаю 25000 раз в месяц, до этого всегда 10000 принимала.
Надо сдать на ферритин и витамин Д. У меня такая же фигня была, сдала эти анализы. Оказалась нехватка витамина Д. Но самовольно без анализов пить его нет смысла. Если его не хватает , то врач должен терапевтическую дозу назначить на какое-то время ( 2-3 дневных дозы в день на пару месяцев), чтобы он поднакопился и вышел на нормальный уровень.
Ещё усталость может быть от нехватки воды . Ну и от пролактина тоже немного есть такой эффект.
Ребенка в сад сдали в год и 3 месяца. После этого я начала болеть всеми детсадовский и вирусами 🤦. И закончила только вот сейчас. 😅
😬о блин этого как раз я и Боюсь ) хоть и грудь как говорят иммунитет) не спасёт от этого... тогда лучше нянечку? Лучше позже отдавать ?
@violetta-378 Дак а какая разница? Что в год с копейками, что в 3 будет болеть все равно. Это коллектив детский . Первый год иммунитет устанавливается. ГВ иммунитет даёт до 6 месяцев только.
А насчёт фигуры, ты пошутила?))) да ты красотка!!! 6
Это так кажется одежда скрывает недостатки) просто я раньше стройной была а щас такая в теле) так что для меня не привычно ) ну и не удобно) а так спасибо😘
Согласна с выше железо, витамин д, магний.
Для начала magnesio,но не тот,что в пакетиках , a лучше magnesio supremo
На депресняк это похоже 🤪Нужно увлечся чем - то и силы появятся 😊Эт я не по теме ☺️