Пост нытья 😭🤧😭😭😭😩😫😩😖😖 есть вообще кому удалось привести живот былое состояние? Эти растяжки и обвисшая кожа на животе меня доведууут😭🤧 Почему так сложно худеть 😼🧛🏻♀️
Комментарии
Правильно девушка пишет выше,реально если постоянно втягивать живот (вакуум)то это поможет ,у меня тоже немного живот остался ,хотя я вроде бы худая славам ,кс было 😑но мне помогло то,что я постоянно втягиваю живот ,я уже привыкла это делать ,а живот становится намного меньше 🙆🏻Ин Ша Аллагь все у вас уйдёт )а растяжки со временем станут белыми и не заметными
Растяжки можно сказать ужа почти белые, не в этом суть, просто кожа с жирком как гармошка в этом беда 😭😄
@mamihappy, конечно пока она такой будет ,вот только только ваше тело восстанавливается,вы просто должны помочь ,чтобы поскорее это произошло,каждый день если делать ,уже через месяц полтора Ин Ша Аллагь будут результаты.Глпвное стабильность
@_saffiyatt_, упражнения делаю но бывает что и пропускаю, а так ноги ягодицы потянулись, а живот вот животе никакого эффекта не увидела( был бы хоть не большой результат на животе ещё усердней бы делала
У меня та же проблема) вся в растяжках, живот висит, хотя вес я убрала весь. Делаю упражнения каждый день
Делайте упражнение вакуум каждое утро, учтите все противопоказания. Постоянно старайтесь втягивать живот, со временем привыкните и не заметите, что вытягиваете😉. Надо вернуть мышцам былую упругость и "силу", если держать их расслаблено живот не уйдет. Еще планка, для всего тела очень крутое упрожнение, в том числе и для живота👍🏼👍🏼👍🏼 начните с 30сек и дальше по мере сил.
@magomaevaa__, @kamila2.4, э, девули не хвастайтесь тут 😂 тапками закидаю 😂🧡
Если не генетика, то только Спорт и правильное питание, много спорта
Сразу после родов ушёл живот
Даже пояс не носила )
И похудела за месяц
Как кащей🤣
Диет не соблюдала
Тоже так же 😄 больше скинула чем набрала 😂
Говорят массаж и спорт помогает.