Физический и половой покой, в ванне не лежать, поменьше нагибаться, и если какие выделения🔴, сразу в больницу. Вообще с ростом матки должна подняться, 😊
Беречь себя. И смотреть по ощущениям. Кто-то нормально ходит. Кто-то лежит, чтобы сохраниться. Но 99 процентов плацента после 30 недельки поднимется хорошо и все опасения уйдут)