Мне помог курс грандаксина с фенибутом. После проблем со здоровьем у дочери начались нервные срывы, пропила месяц после посещения психотерапевта. Стало лучше
Я понимаю, что схема не рабочая для всех, особенно для мам, особенно, если с поддержкой плохо, но мне помогает следующее: выговориться, поплакать, позлится, пойти на шопинг одной или с кем-то, купить что-то красивое, посидеть в ресторане и съесть самые любимые блюда, потом сходить в спортзал(это не чтобы сжечь, то, что наела, а скорее это ещё один стимул выводящий из ужасного состояния, только заниматься надо с полной отдачей и под приятную музыку) и посмотреть комедию в одиночестве. Желательно под это все выделить день, максимум два. Вот такая схема выводит меня из пограничных состояний уже года 4 без таблеток.
Грандаксин пила, когда совсем печаль. А так мне очень помогает осознание того, что все события конечны. Все когда-то случится в последний раз, будет последняя истерика на полу, последнее размазывание еды по стенам, последний промах с горшком. Последнее укачивание на сон на ручках. Это что касается детей.
Мария·
6мг мелатонина на ночь. Хорошо высыпаюсь. Сон лучшее лекарство от всего
Alice ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Да сплю то я прекрасно, если дети позволяют))
Евгения детский массаж·
Мама двоих (2 года, 2 года)
У меня тоже двойняшки-ни как! Пережить надо, дальше легче будет!
А если совсем печаль-то лучше к психотерапевту, он и таблеточкой поможет нужной, если что!)
Вам есть кому помочь!?
Alice ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Да я была у психотерапевта, она прописала антидепрессанты, но я боюсь их принимать ((
Евгения детский массаж··
Мама двоих (2 года, 2 года)
вы попробуйте, не подойдут-перестанете! Это лучше, чем ничего🤷🏻♀️
LuckyLicka·
Мама дочки-младенца
Мне помог курс грандаксина с фенибутом. После проблем со здоровьем у дочери начались нервные срывы, пропила месяц после посещения психотерапевта. Стало лучше
Наталия·
В ожидании первенца
кладу на все х....😂👍🏼помогает!!!!!
Какая-то Девушка ·
Мама дочки (2 года)
Я понимаю, что схема не рабочая для всех, особенно для мам, особенно, если с поддержкой плохо, но мне помогает следующее: выговориться, поплакать, позлится, пойти на шопинг одной или с кем-то, купить что-то красивое, посидеть в ресторане и съесть самые любимые блюда, потом сходить в спортзал(это не чтобы сжечь, то, что наела, а скорее это ещё один стимул выводящий из ужасного состояния, только заниматься надо с полной отдачей и под приятную музыку) и посмотреть комедию в одиночестве. Желательно под это все выделить день, максимум два. Вот такая схема выводит меня из пограничных состояний уже года 4 без таблеток.
Alice ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Уже не помогает, потому что к детским проблемам добавляются все остальные ((
Елена·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Грандаксин пила, когда совсем печаль. А так мне очень помогает осознание того, что все события конечны. Все когда-то случится в последний раз, будет последняя истерика на полу, последнее размазывание еды по стенам, последний промах с горшком. Последнее укачивание на сон на ручках. Это что касается детей.
Alice ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
Он без рецепта? Дети это последнее, что выводит из себя)
Елена··
Мама двоих (2 года, 2 года)
по рецепту. Из безрецептурных препаратов уже давно все мимо, если только валерьянка по 5 таблеток 3 раза в день 2 недели курс.
rubyruby·
Драже Вечернее (мята+валерьянка) на ночь, спишь хорошо, днём спокоен, как танк )
Екатерина Андреева ·
Мама сына (1 год)
Фенибут , атаракс, мои два друга
Kate·
Пью каждый день инозитол + подсолнечный лецитин. Инозитол хорошая штука, элемент группы Б, положительно влияет на нервную систему в целом.