Дюфалак. А как свои свои яблоки на даче выросли, так ими)

Глицериновые свечи☺

Чернослив , вечером кефир

Киви и чернослив, киви даже лучше, 2 штуки в день достаточно было чтобы не страдать кишечником)) а когда совсем плохо Дюфалак

Утром натощак одну столовую ложку льняного масла и запить стаканом воды. 👍

Каждую ночь кефир перед сном)

Попробуйте кабачки. Я старалась не травится таблетками,а что-то такое кушать. Помогают кабачки(тушу) и ещё фрукты(слива, черешня). Кефир не помогал вообще.
И воду пейте,литра 2 чистой

Киви и много овощей , но все равно не помогла геммор вылез (( Ссс..ка

Глицериновые свечи.

Киви) по 2-3 шт в день

Микролакс моё спасение 🤦🏼‍♀️

А мне нормазе помогал только и оливковое масло.

Киви, хурма

Только дюфалак спасал

Дюфалак очень хорошо помогал