Вы продолжаете давать витамин Д сейчас,летом? Какой?
Вы летом детям даете витамин д?
Повторю свой старый пост, много сейчас вопросов про витамин д3, так как лето. Про витамин Д. Много в ленте вижу домыслов и мифов про витамин д. Вот статья от доказательного неонатолога и педиатра Анастасии Старостиной (текст взять с поста со страницы Дарьи Петрик, доказательного педиатра, клиника "МамаВрач") ✔ Профилактический прием витамина д рекомендован постоянно, без перерыва на летние месяцы. ✔ Во многих жарких странах Африки, Азии, Европы дефицит витамина д широко распространен. ✔ В развитых странах существуют национальные программы по борьбе с дефицитом витамина д. ✔ В Германии, Дании, Финляндии, например, обогащают молочные продукты и хлеб этим витамином. ✔ В Финляндии обогащают даже траву на лугах, которой питаются коровы. ✔ В США, помимо молока и хлеба, витамин д добавляют в апельсиновый сок. Витаминизированные продукты доставляют в детские сады, школы, больницы, магазины. 🔹Таким образом, государство заботиться о здоровье своих граждан. Дефицит витамина д - это национальная проблема, которую проще решить на гос.уровне. 🔹В нашей стране: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Поэтому заниматься профилактикой дефицита должны мы сами. 🔹В странах СНГ 66% детей до 3х лет имеют недостаточный уровень витамина д. 🔹Среди детей в возрасте от 7 до 14 лет недостаток витамина д имеют уже 90% детей. 🔹Это ещё не представлены цифры дефицита витамина Д среди беременных, лактирующих женщин, среди мужчин и пожилых. "Раньше жили без витамина Д и сейчас проживем" ✔ Эту фразу доктора слышат постоянно. Конечно врачи только рекомендуют принимать, решать вам. ✔ Уровень остеопороза, вывихов бедра среди пожилых - совершенно обычное дело "Летом то зачем пить витамин Д?" ✔ В жарких странах, где круглый год лето, дефицит витамина Д также распространен. ✔ Дети в Израиле и Греции принимают витамин Д. "Почему летом мы страдаем от дефицита витамина Д?" ✔ За выработку этого витамина отвечают ультрафиолетовые лучи типа В (UVB), которые частично рассеиваются на пути к Земле.Пик активности UVB лучей: с 12 ч до 16 ч. Это время, когда солнце наиболее агрессивно. ✔ UVB лучи очень чувствительны к чистоте воздуха. В условиях городского смога, тумана они рассеиваются и не доходят до нас. Именно UVB лучи вызывают рак кожи! ✔ Для защиты мы наносим солнцезащитные средства, которые блокируют синтез витамина Д. 🔹Городской образ жизни не способствует выработке витамина Д. "Как называется анализ на витамин Д?" ✔ Пишется так 25(ОН)D ✔ Берется кровь из вены ( не старый и не информативный анализ мочи по Сулковичу!!!!!) 🔹Если вы и ваши дети, старше трёх лет не получают витамин Д, узнайте уровень витамина в крови. Ведь дефицит проф.дозой не покрыть. ✔ Нормальное значение витамина Д в крови ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ >30 нг/мл. ✔ Переизбыток витамина Д не возможен при приеме профилактической дозы. Только при каждодневных приемах высоких доз, свыше 5000 у.е (это если говорим, что нет дефицита в крови) Ну и видео в тему тоже стоит глянуть https://youtu.be/1Er7SNF4X4M #витамин_д #витамин-д
Даёте ли вы своим деткам витамин Д летом?
Людмила Бессмертная·
Витамин Д желательно давать круглый год
Мария·
Мама дочки-младенца
Лисовская (невролог) и Кожевин (гастроэнтеролог) сказали нам давать витамин д летом, т.к. мы используем солнцезащитный крем на открытые участки кожи, и витамин д в таком случае от солнца не вырабатывается
Любовь ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
У обоих были залысины до месяцев 9, потому что лежали спали много. А витамин Д даю с четырёх месяцев и до сих пор по одной капле раз в два дня даже летом. Все хорошо, никаких проблем.
Юля·
Не давала у малой была сильная залысина,как только начала сидеть и ползать всё заросло,это от того что дети большую часть лежат на спине
Не давала своим детям
Елена ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за ответ !
Юля·
Мой педиатр сказал что летом не нужно и мы перестали, залысины у маленьких от того что они постоянно лежат на затылке, волос выкатывается! Ножки потные - это тоже далеко не показатель недостатка витамина Д! Делайте так чтоб на ребеночка попадало солнышко, хотя бы минут 15 в день)) я выставляю ножками на солнышко
Елена ··
Мама двоих (младенец)
Если честно мы стабильно гуляем утром и вечером и он постоянно ножками загорает, они уже чёрные у него 👶🏽 и я читала где то что от солнца витамин Д можно получить с 12-15 часа дня , а кто же в такое время выставит своё дитя загорать ?! 🤦♀️
Ярослава·
Мама сына-младенца
Послушала одного хорошего заграничного детского педиатра! Если вы живёте в городе , то получить витамин Д от солнца это миф(
Елена ··
Мама двоих (младенец)
Я такое тоже слышала (
Елена ·
Мама двоих (младенец)
Девочки спасибо всем большое! Сдам анализ!
Елена ·
Мама двоих (младенец)
А где сдавали ? Кровь с вены?
Макаренко Ирина ·
Мама сына (1 год)
Залысины в таком возрасте у всех в этом возрасте. А чтоб не гадать сдайте анализ и сами решите, переизбыток вит д тоже нехорошо
Марина·
Мама дочки-младенца
Не вижу смысла летом его давать🤷🏼♀️ ещё малыш может беспокойным стать , он по разниц на всех влияет. Мы тоже зимние , но витамин Д не давала. Сдала анализы и он показал, что нам его достаточно)
Юлия·
Залысины бывают у всех деток ,от того что ребенок большую часть лежит на голове , волосики скатываются.
Я вообще ни разу не давала витамин д.
Можно сдать анализ и проверить нужен ли он ребенку