Пропить калий и магний. И может воды пьёте мало??

Сейчас вспомнила этот период жизни когда икры сводило, это был кошмар 😥такая дикая боль, а утром ходить не могла. Такое чувство что связки порвала. Ничего не помогало.

Мне магний не помог, просила мужа каждый вечер делать массаж ног с венолгоном - тогда спокойно спала👍

Мне нечего не помогает 😭 помогает массаж икр каждый день с разогревающей мазью ( муж делает) . Сведёт так что искры из глаз и я ору 😭, потом неделю нога болит и ходить не могу. Массаж если не делаю 200% сведёт ночью .

Бананы👍

Гречку кушайте) я раньше мучалась так(

Магний нужно пить

Мне что в первую б, что сейчас помогает только сорбифер, по 1 т. в день.

Обычно магний пьют
В первую беременность у меня так было, но я ничего не делала и не говорила, думала из-за травмы ноги, во вторую беременность тут девочки советовали ноги не вытягивать, мне помогало)

Магне б6 мне выписывал врач.

Это не хватка калия в организме, сама в свое время мучалась по ночам от этого кошмара. Пропила курс витаминов с содержанием калия, и все прекратилось.

Так и говорят что пофиг?

При судорогах магний помогал

Магний вроде помогает